尿失禁在家需要做盆底训练吗？

压力性尿失禁在家需要做盆底训练。
尿失禁主要是尿道控尿功能的受损，根据程度的不同，会出现不同的情况，如果完全损伤了，那就是真性的尿失禁，通过盆底功能的训练是达不到目的的。
还有一种尿道功能部分减退，比如说像压力性尿失禁，可以通过盆底功能的锻炼增加盆底肌肉的力量，增加尿道括约肌的力量，来达到更好地控制排尿的目的。但是这种盆底功能的锻炼，跟我们平常的体育锻炼是类似的，需要长期坚持下去，一般来说，要求是每天进行做盆底功能的训练，达到三个月以上，才有可能判断有没有效果。