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子宫脱垂患者怎样进行盆底肌训练

阅读:4.48w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

对于轻度子宫脱垂的患者,盆底肌训练的方法如下:
1、可以选择凯格尔运动,即缩肛运动,让患者使劲的收缩肛门,持续3~5秒松开,重复做10~20次,每天做3~5组,这样可以改善患者的子宫脱垂。
2、也可以选择磁疗或者盆底肌电治疗,以改善盆底肌肉松弛,在做治疗之前,一定要做盆底肌的检测。

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    姚冬梅 湖北省妇幼保健院
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    临床上对于子宫脱垂来讲,药物治疗一般是没有太大效果的。 对于子宫脱垂建议首先可以考虑用子宫托来进行治疗,但不是所有的患者都适合使用子宫托或有的人使用子宫托后会感觉不舒服,不愿意接受子宫托的处理,这种情况下就可以考虑手术治疗。 子宫脱垂是一种笼统的说法,临床上叫做盆底功能障碍,具体针对盆底功能障碍有很多种类型分类,比如:前盆腔脱垂、中盆腔脱垂以及后盆腔脱垂,根据不同类型选择不同的手术或者说盆底功能重建来治疗。
    谢荣凯 陆军军医大学新桥医院