如何正确刷牙

正确的刷牙方法应该是水平颤动拂刷法，也就是改良巴氏刷牙法。
具体操作是将牙刷的刷毛呈四十五度角，放在牙齿与牙龈交界的地方，然后轻轻地颤动五六下，沿着压面往上拂刷的动作，刷下一组牙的时候要与上一组牙有重叠的动作，同样的轻轻地拂刷五六下。
刷牙要刷三个面，牙齿的外面、里面、咬合面，建议每天都要早、晚刷牙，饭后也要刷牙，这样才能有效地清洁牙齿。