失眠针灸治疗是管用的，尤其是轻型的失眠效果还是不错的，针灸也是以辨证为主，根据阴阳来辨证，根据脏腑来辨证，是心脾两虚型的还是这种肾阴虚型的，针刺的方法是不一样的，也是辨证来施治这种针刺的治疗，适合轻型的中重度的这种失眠，如果夹着抑郁在里面，光用针灸的方法恐怕效果不好。
失眠针灸治疗是管用的，尤其是轻型的失眠效果还是不错的，针灸也是以辨证为主，根据阴阳来辨证，根据脏腑来辨证，是心脾两虚型的还是这种肾阴虚型的，针刺的方法是不一样的，也是辨证来施治这种针刺的治疗，适合轻型的中重度的这种失眠，如果夹着抑郁在里面，光用针灸的方法恐怕效果不好。
喝牛奶对于改善睡眠有一定的作用。 因为牛奶中含有一种物质叫做色氨酸，它可调整患者的脑神经起到镇静安神的作用，可使患者的精神得到放松。所以，在睡前两个小时内喝一杯温热的牛奶。对于调整睡眠，加深患者的睡眠深度都有一定的作用。 如果患者失眠的程度较严重，建议在饮食调整的基础上，配合一些药物或其他的非药物治疗，来进行干预。建议患者可以就诊神经科、心理科或精神科，找专业的医生及时的沟通，寻求治疗失眠的方法。所以，牛奶对于失眠是有一定的作用。
针灸对轻症或持续时间比较短的腰肌劳损有一定的效果。 针灸对骨科的很多疾病有奇效，但是针灸理疗并不能治疗所有的腰肌劳损或所有的腰椎疾病。对比较轻症或者症状并不是很持续的情况使用针灸治疗，可以起到活血化瘀和消除炎症的作用，对减轻局部症状是有效果的。 但有时对一部分的腰肌劳损，单纯通过针灸治疗，可能效果也并不是很明显，这时强调综合治疗，比如考虑口服的药物治疗或考虑进行其他的康复理疗。 腰肌劳损针最关键的是一定要去除病因，比如患者是否有长期的久坐和久站的这情况，是否有其他不良的生活习惯。要把这些习惯要纠正好，然后再通过综合的治疗方法来治疗。
鼻炎患者做针灸治疗，有部分患者有治疗作用，有部分患者作用不大，因此具体的治疗效果，存在个体差异。 针灸治疗可以用于治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎，有部分患者在治疗后，鼻炎病情会有所好转，临床症状也会逐步改善，但也有部分患者没有明确的治疗效果。 因此在做治疗前，需要准确的评估患者的病情严重程度，明确鼻炎的类型，然后再进行针对性治疗。在治疗过程中需要定期复查，观察病情的变化情况，明确治疗效果。有很多患者需要进行综合性治疗。
针灸治疗睡眠效果是不错的。 可以根据相关经络和穴位，提高患者睡眠速度和质量，并且还可以利心健脾、软化肝阴、镇静神经，促进患者生活质量，具有很好的临床应用价值。 需要注意的是患者有失眠的症状，情况严重的，也可以配合医生口服中药进行治疗，效果会更好。需要注意的是患者在日常生活中保持心情舒畅，避免情绪过度紧张、焦虑、激动，有一个好的心态。 针灸一定要在专业医师的指导下进行，可以选择内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里，这些穴位来进行针灸，具有很好的治疗效果。
针灸对很多失眠的患者是有帮助的，效果也比较好。尤其是对得病时间短，失眠障碍的时间短的患者，效果就更好。对伴有其他的慢性疾病的患者，首先要治疗其他的慢性疾病。如果其他的原发病得到控制，失眠的问题也可能会随之而得到解决。 失眠患者很多人伴有不同程度的焦虑、抑郁和烦躁。对于这类患者，光单纯的针灸治疗是不够的。还要加上心理的疏导，建议患者去看专科医生，在专科医生的指导下进行综合治疗，效果会更好一些。
