冬天防感冒概括为这几个方面：
第一个方面就是首要的是要防寒，要及时的增加衣服；
第二个方面，平时我们出去要戴口罩，注意戴帽子，甚至带上围巾；
第三个方面就是要注意室内的通风，这个经常保持室内的空气清新，这是减少空气内的其他细菌，其它微生物的存在；
冬天防感冒概括为这几个方面： 第一个方面就是首要的是要防寒，要及时的增加衣服； 第二个方面，平时我们出去要戴口罩，注意戴帽子，甚至带上围巾； 第三个方面就是要注意室内的通风，这个经常保持室内的空气清新，这是减少空气内的其他细菌，其它微生物的存在；
冬天预防感冒的主要方法是： 1、注意防寒保暖，及时增加衣物，出门的时候佩戴口罩，戴帽子，围围巾，戴手套。 2、注意室内的通风，保持室内的空气清新，减少空气内细菌以及微生物的存在。 3、饮食上以清淡容易消化的食物为主，避免辛辣刺激以及生冷油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少刺激性食物的摄入，还可以吃一些牛奶、鸡蛋、肉类，通过补充维生素和蛋白质，增加机体的抵抗力。 4、适当锻炼，通过锻炼也能增加机体的抵抗力，起到预防感冒的目的。
在冬天可以通过一些综合措施来预防宝宝出现感冒。首先要注意保暖，避免在寒冷的冬天受凉。要穿厚的棉衣、棉裤，尤其要注意宝宝的四肢，要注意保暖， 并且在人多寒冷的地方应该戴口罩，不要到空气污浊的地方去，并且要给予均衡丰富的饮食，以清淡容易消化吸收的饮食为主。比如蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等摄入一些高蛋白饮食，包括牛奶、豆浆、鸡蛋等。 如果是母乳喂养，应该坚持以母乳喂养为主，并且室内保持通风换气，防止出现有空气不流通，并且保持室内一定的湿度，防止空气过于干燥，并且定期注射疫苗，包括流感疫苗、肺炎疫苗。
孕妇对感冒是个易感人群，既然是易感人群，那么孕妇是不是就需要从自己做起，从自己做起就要少去人口密集的地方，比如商场购物的地方，人口密集的集会，这些地方是要少去的。然后雾霾天，流感流行时不应该戴口罩，这从自身的生活方式去做，然后自己一定要运动，加强免疫力，饮食要均衡，饮食也均衡了，自己也注意运动，免疫力提高，这样双管齐下就可以避免感冒。
如果是慢性支气管炎的患者的局部的免疫力可能比别人低一些，更容易患感冒。一个还是避免眼接触感染源，尽量不去人多的地方，家里有感冒的尽量的隔离一下。第2个要切断咱们的传播途径，比如要经常戴个口罩外出的时候，一个是切断了这种途径，再一个局部的鼻粘膜不会受到冷空气的刺激，就不容易感冒了。
对于感冒的预防应当采取综合的预防措施。 第一，药物预防。药物预防主要是针对流感，可以服用一些具有针对性的抗病毒药物，比如奥司他韦，这就是一个预防感冒的很好的药物。 第二，疫苗预防。在感冒特别是流行性感冒流行期间，在发作季节之前或者流行期间，可以适当的注射一些具有针对性的流感疫苗。 第三，休息预防。休息是最好的预防措施，应当具有良好的生活规律，作息习惯，不能熬夜。 第四，饮食预防。应当注意营养，注意饮食平衡，来保持充足的机体的抵抗力。 第五，在气候变化的季节，应当适当的增添衣服，维持一个恒定的正常的体温，避免因为季节的变化，抵抗力的损伤而发生感冒。
