经常长时间熬夜的患者会出现有明显的饥饿感，就会刺激患者进食，从而对于减肥就会造成一定的影响。而且经常熬夜会引起人体体内激素分泌紊乱，也会造成体内代谢失调，对体重方面的调节也会造成一定的影响。熬夜不仅会影响减肥，而且对身体健康也会造成严重的损害，容易引起疾病的发生。患者需要注意休息，避免经常熬夜，养成良好的生活饮食起居习惯，进行科学合理的减肥，有利于促进患者的身体健康。
经常长时间熬夜的患者会出现有明显的饥饿感，就会刺激患者进食，从而对于减肥就会造成一定的影响。而且经常熬夜会引起人体体内激素分泌紊乱，也会造成体内代谢失调，对体重方面的调节也会造成一定的影响。熬夜不仅会影响减肥，而且对身体健康也会造成严重的损害，容易引起疾病的发生。患者需要注意休息，避免经常熬夜，养成良好的生活饮食起居习惯，进行科学合理的减肥，有利于促进患者的身体健康。
不良的生活方式带来代谢综合征，这些代谢综合征包含高脂血症、糖尿病、高血压和高尿酸血症，那么代谢综合征的发生，除了遗传的因素，也包含着不良生活方式。尤其是工作压力大、熬夜、抽烟、饮酒、体力活动减少、高热量饮食、高脂饮食等，都影响着血脂。熬夜本身就是一个不良的生活方式，熬夜一晚上定了两个外卖，喝了两杯可乐等等，无形当中增加了热量的摄入，在熬夜的过程当中，可能焦虑不安、忙着赶任务出现了应急的状态，交感神经兴奋的增加，这些都是不利的。
怀孕期间熬夜，对于胎儿的影响是间接性的。 经常熬夜导致睡眠不足，会对人体的内分泌造成影响，休息不好还可以使情绪出现焦虑，这些都有可能间接地影响到胎儿。 怀孕期间在生活上要养成规律的作息，例如早睡早起、日间进行适当的活动、适当的午休，但午休时间不宜过长。在孕周逐渐增加以后，孕期的各种不适的发生率会逐渐的增加，也容易导致睡眠障碍的发生。 规律的作息习惯对于缓解睡眠障碍有一定的帮助。所以怀孕期间不建议长期的熬夜，偶尔一次一般不会造成严重的后果发生。
熬夜会给皮肤带来危害出现皱纹、皮肤会干燥等情况。 超过12:00没有进入深睡眠就属于熬夜。在10:00~4:00这个阶段，是生长激素分泌的一个高峰期，如果在这个阶段没有睡觉，生长激素不能正常分泌就会导致整个身体健康出现状况。首先会给皮肤带来危害，它没有进行新陈代谢和更新、生长，胶原蛋白减少就会出现皱纹、皮肤会干燥。皮肤因为色素代谢的减缓会长色斑、痘痘暗沉、油腻，整个人显得非常的不精神。 所以，熬夜是影响皮肤健康非常重要的一个不利因素，大家一定不要熬夜。
熬夜对于人体的危害是很大的： 首先，经常会感觉到疲劳，会降低免疫能力，甚至容易出现感冒、过敏等自律性的神经失调症状。 其次，长期熬夜还容易影响记忆力，导致精神不集中。因为夜晚是人体生理的休息时间，如长期熬夜，过度疲劳会造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋，还容易形成眼球的红血丝。 最后，熬夜还容易引起皮肤改变，皮肤干燥、长斑、出青春痘。 所以，建议还是不要熬夜。无论是青春期的女性，还是成年人或者青春期前的孩子，尤其是对于青春期前的孩子，尽量还是不要熬夜，避免对于身体造成严重的危害。
从我们医学上角度讲是一个恶习之一，对男科来讲很多男同志的身心健康，其实没有别的恶习，他就是因为长期的夜班或者自己的生活习惯不好、夜里打牌等等娱乐，而导致身体机能减退甚至影响到性功能，所以我个人认为熬夜除非迫不得已为生存所需能不要熬夜就不要熬夜，他对影响人体的神经和内分泌、神经功能紊乱、内分泌功能紊乱，他都会影响到生殖机能。不论是性功能还是他的精液的质量可能会逐步的激发造成影响，当然程度有别，不能说我偶尔熬一次夜就会引起生育上发生大的障碍，但是如果你长期这样下去，我相信不仅仅生育机能受障碍，而整体机能都会有影响。也就是说你的生活方式的改变，其实是建造你身体健康的地基，医生用药物治疗也罢还是各种方案，他都是建立在你健康生活方式地基之上的一个建筑。
