在性爱中需要男人去主动，所以男子的性能力在很大程度上影响着夫妻感情的稳定性，在生活中男性需求承当较重的生活和工作压力，所以要保护好自个的性能力，本来在生活中要想进步男子的性能力有许多的办法，可是这些办法都要把握具体的机遇。

走“猫步”不只能进步男性的健康魅力指数，还能进步男性性能力。为何这么说呢?听听专家是怎样剖析的吧。

为了“性福”，许多人都在孜孜不倦地寻求着各式各样的偏方、秘方，以求性生活的调和。

在这里，给咱们推荐一种既简略又有用的强肾秘方，那就是走“猫步”。走“猫步”本来是模特们的专利，但它同样是有着增强性功能效果的“健美步”，这其中有啥玄机呢!

当咱们走“猫步”时，双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，呼吸缓而沉，双臂天然摇摆，有节奏地扭胯前进，好像慢跑相同，除了能增强体质、减轻心理压力外，因为有必定起伏的扭胯，对人体会阴部能起到必定程度的揉捏和按摩的效果。

人体会阴部有个会阴穴，坐落前阴(外生殖器)与后阴(肛门)之间。中医以为，会阴穴属任脉，是任、督、冲三脉的交汇之点。按压此穴不只有利于泌尿系统的保健，并且有利于整个机体的健康。

男性天天抽出必定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。并且，扭胯能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能防止和减轻前列腺炎的表现，而女性则能够减轻盆腔的充血，减轻腹部下坠和疼痛感。

此外，天天做做收腹提肛运动也是进步性功能的好办法之一，对耻骨尾骨肌的训练十分有用，一起还能够削减盆腔的充血。