盲目或不规范的喝酒往往容易导致胃部受损，所以积极做好养胃的工作很有必要。由于喝酒对男人胃部的损害保健主要集中在喝酒前和喝酒后。所以男人喝酒养胃的工作从喝酒前和喝酒后两个阶段和方面入手，进而降低减少喝酒对胃造成的伤害。

　　聚餐宴会都少不了美酒，但喝下去容易，醉酒就不好受了。酒喝多了不仅伤胃伤身，对于酒品不好的人而言更伤形象。所以喝酒养胃很有必要。喝酒前的要注意提前喝水，喝酒前建议食点东西，主要以主食+酸奶。减少对胃壁的刺激，同时降低它的浓度，延缓酒精的吸收。

　　“酒过三循、菜过五味”，这是古代留下来的酒场谚语，这也从另外一方面说明了，喝酒时吃菜的重要性。在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，其原理和前面说的一样。严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。

　　如果男朋友不喝醉，通过上面的方式方法，一般都能对胃起到很好的保健作用。但由于很多因为具有不确定给，男性朋友喝醉酒的情形难免无法避免。醉酒后养胃的补救，醉酒后建议喝杯温暖的蜂蜜水、将补盐计划贯彻到底、吃点水果、酒后吃面食，进而可以减轻醉酒对胃的伤害。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对喝酒前后男人如何养胃的问题有所了解。男性保健方面的专家介绍，虽然适度饮酒有助男性健康，但如果饮酒过量对男性造成的伤害往往是比较大的，所以男性在非喝不可的情况下，一定要积极注意对胃的保健。