谈到自慰，一般人可能直觉的想到男性的手淫，接着就又想到头晕眼花等等所谓败肾的徵象，是不是真的如此呢?其实，一般人对自慰的想法是有些偏差的。绝大多数的人，不论男女，多少都有过自慰的经验，尤其是在青春期后，一般人常常会不经意的接触到自己的性器官而引发自慰的行为。

　　这个时候的青年男女，因为对性事的瞭解并不成熟，但身体上的生理反应又最强烈。在自慰时所产生的快感和自慰后愧疚的心理常常使得当事者心理上产生很大的衝突，再加上外界常常接触到一些有关手淫过度会败肾的观念，对有自慰行为的人就会造成许多心理上的问题。

　　根据国外统计，大约94%的男性和70%的女性曾有以自慰的方式达到高潮的经验，以我们社会目前的状况而言，可能和外国的报告差不到那裡，男性在青春期之后性器官的发育己完成，勃起和梦遗的情况就自然会发生，大约80%的男生，这个时候就会有自慰的行为，单纯从生理上的观点来说，适度的自慰对当事者的身体并无任何妨害。

　　细心一点的人或许还会发现自慰后，梦遗的现象就不会发生。这是因为男性发育成熟之后，体内自然产生了相当的精液，如果没有自慰的宣洩，自然容易在睡觉时造成梦遗，但是青少年的男生也不应过度沈溺在自慰的快感之中。纵慾的结果可能导致精神和体力上的消耗，和心理上的负担，就可能会出现头晕目眩，精神不继等等徵状，就会以为自己肾亏或败肾了，这时候只要好好休息几天，年轻人的恢復是很快的。

　　在女性而言，虽然性器官的成熟很早，但是由于比较容易受到一般道德规範的约束以及女性身体上的构造，比较不容易让自己发现藉由自慰达到高潮的方法，所以女生有自慰行为的人数比例上要比男生少。和男生一样的是女生自慰对当事者本身的健康并无影响，反而是心理上的压力可能会比男生自慰要更沈重。

　　在青春期之后，男女两性生理的发育己成熟，但却由于社会的因素而不能有性行为时，自慰的行为是很自然的一种宣洩的方式。而且，也因此可能避免了一些不正常的性行为，以及免除了可能受到性病感染的危险。唯一要提醒大家的是应该以自然健康的心态来面对自慰的行为，免得反而弄得自己神经更紧张，那就不妙了。