男人每天应该摄入多少盐分呢?大多数人偏爱咸口食品，或是经常食用盐巴浸泡过的食物，这类食物不仅容易使血压升高，还会削减男人的性致，下面就为大家介绍让男人性致惨淡的6种食物。

　　盐

　　吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。

　　肉

　　肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。如果你爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。

　　面粉

　　小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

　　乳酪

　　大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

　　啤酒

　　英国科学家发现，啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

　　饼干

　　饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。

　　以上就是几种男人应少吃的“败性”食品，男人在饿了的时候，都爱嚼上两片饼干，由于饼干为了提升口感，会经过高温炸制，对男性生殖系统非常不利!