夫妻到底该不该分床睡呢?不睡一起就没有夫妻的感觉了吗?而且也会让感情有隔阂，这是真的?并不是，因为夫妻适当分床睡好处可不少。

　　夫妻分房睡会带来以下好处：

　　1. 亲密有间

　　天天面对面难免会有摩擦，而适当分房睡能给双方一定的空间，让他/她可以在晚上做一些私人的事，这对双方的心理健康也大有好处，可以使夫妻间保持一种“亲密的距离感”。

　　2. 营造神秘感

　　老夫老妻恩恩爱爱、相濡以沫许多年，但总有“审美疲劳”的一天。而在婚姻中，保持神秘感显得格外难，这就可以试试分房睡。因为平时每天都看着对方，把他的不堪尽收眼底，难免会产生厌恶，甚至争吵。而适当的分床而居就可以为双方营造一种新鲜感，为婚姻生活增添点浪漫气息，起到“小别胜新婚”的作用，为下一次亲密接触埋下些许期待，只要任何一方创造一点气氛，当爱情火花再次燃亮时，性生活自然会如鱼得水，质量也会大大提高。这当然要比长相厮守，有量无质的性生活强上百倍。

　　3.保护肾

　　从生理角度讲，夫妻分床睡还可以避免性生活过频。夫妻同睡一床，一方的言神体态，都可能激起对方尤其是男方的情欲，导致过频的性生活。传统医学认为肾藏精、生髓、通脑、主骨，房事过密会引起肾虚，从而使人头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，严重的甚至会诱发前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大减少，过着有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气。

　　但是，有以下几种情况的夫妻是不适合分房睡的：

　　1. 夫妻感情非常好，彼此有很重的依赖心理。分床睡后由于挂念对方，反倒辗转难以入睡，甚至会给双方的工作、生活、情感带来不必要的困扰，这种情况下，就不必非要强行分开睡。

　　2. 如果夫妻本来关系就冷淡、紧张，分床久了，有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会使第三者乘虚而入。

　　由此可见，夫妻分床必须具备一个基本前提：双方必须有一个良好的感情基础。否则会起有适得其反的效果。