女性外阴白色病变的发病原因复杂，变患者常有外阴瘙痒，部分患者瘙痒剧烈，晚间瘙痒加剧，常因骚抓可引起红肿和溃破，可有烧灼等不适感，给女性身心健康带来严重的危害。那么外阴白色病变要怎么预防呢?

女性该如何预防外阴白色病变

　　外阴白色病变要怎么预防呢?

　　1、注意劳逸结合，避免过度劳累及精神高度紧张。

　　2、清洗外阴时不宜用过锰酸钾液或肥皂，预防外阴白色病变要用清水清洗。

　　3、预防外阴白色病变需要治疗糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染。

　　4、多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯也是预防外阴白色病变的好方法。

　　5、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。

　　6、预防外阴白色病变就要治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。

　　外阴白色病变的预防需注意以下事项：

　　1、注意经期卫生，例假期间应当勤换护垫。

　　2、外阴白色病变要怎么预防?内裤应选用棉质面料，透气、宽松。

　　3、每天用温开水清洗，不必用香皂和洗护液，保持外阴干净干爽。

　　4、不要经常乱用不同品牌的洗护品，更不要对阴部进行搔抓和摩擦。

　　5、外阴白色病变要怎么预防?外阴白色病变要怎么预防?容易过敏的食物不易多吃，比如海鲜之类，酒、辛辣的食物不易多食。

　　6、去医院检查是否患有霉菌或滴虫，如果患有此病，夫妻两人应同时治疗，自己不要用“止痒水”治疗。

　　外阴白色病变适宜食物

　　1、宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。

　　2、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

　　3、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。

　　4、增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。

　　外阴白色病变的饮食禁忌：

　　1、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

　　2、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

　　3、忌公鸡、鹅等发物。

　　4、瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。

　　5、溃疡、出血忌温热性食物：羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。