1.梨：
　　具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故 糖尿病 者少食。
　　2.柿子：
　　含有大量的维生素、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等 功效 。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇，会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故 便秘 者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。
　　3.柑橘：
　　内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素，积蓄在体内，使 皮肤 泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合 症状 。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水 ，以加速其溶解、转化和排泄。
　　4.石榴：
　　含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果。即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。
　　5.苹果：
　　果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有 冠心病 、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。