秋季预防哮喘

　　秋季的来临带来了寒冷的空气，人们还没有很快的适应，因此，这个季节也是疾病的多发季节，而且在秋季，总会有突然降温的天气，可能前一天还是风和日丽，可是第二天温度就会陡然下降几度，让人们顿时感觉到寒冷。如果没有充足的准备，就非常容易伤风感冒 。而上呼吸道感染在秋天更是很常见，哮喘也很容易在这个季节发生，因此，一定要在秋季预防哮喘。
　　我们先来认识一下，究竟什么是哮喘？哮喘的危害是什么？如何预防哮喘？
　　哮喘又称支气管哮喘，是一种常见病。据相关资料统计目前，全球哮喘患者约3亿人，中国哮喘患者约3000万。如果治疗不及时、不规范，也同样可以致人死亡 。我们大家非常熟悉的非常怀念的，香港女歌唱家邓丽君就是死于哮喘，可惜还在她年轻的时候就离开了我们，留下的只有那些让人们难以忘怀的歌声。所以，对这种疾病千万不能大意。
　　这种疾病发病往往很突然，会让患者非常的难受。它的危害不可小视，平时不发作的时候可以像正常人一样，没有什么症状，不过这类病人可能多半伴有过敏性鼻炎和其他过敏性疾病，遗传也是一个很重要的因素。
　　我们最常见的就是哮喘急性发作，是指突然发生喘息、气促、咳嗽、胸闷等症状，或原有症状急剧加重，患者会出现呼吸困难，其程度轻重不一，如果病情加重，可在数小时或数天内出现，偶尔可在数分钟内就可以丧失生命。
　　哮喘虽然是常见病，但是也是可以预防的，预防的好，可以减少发病的几率，接下来给大家介绍一些预防的要素，相信可以帮到大家。
　　1、避免冷刺激。一是冷空气的刺激，如果陡然降温，哮喘的病人一定要注意保暖，尤其是喉部的保暖，可以穿高领的衬衫或者毛衣。南方的秋季还有些热，所以，还会有使用空调的情况，如果是刚刚运动完，千万不要立即进入开空调的房间，更不要立刻开冰箱喝冷饮，先将汗水擦干净，喝一杯温水，等到热度降下来，再打开空调。
　　2、戒烟限制酒量。吸烟有百害而无一利，对于哮喘的病人更是非常强烈的刺激，所以，哮喘的病人一定要戒烟。而喝酒过量也是对 健康 有伤害的，尤其对哮喘的病人是很重要的诱发因素，所以，也要限制酒量。
　　3、预防上呼吸道感染。秋天是最容易出现伤风感冒的，而这些都是诱发哮喘的重要因素，所以，在秋季要提升抵抗力和免疫力，少一次感冒就少一次哮喘发作的机会，平时要注意锻炼身体，补充充足的蛋白质和VC。