脊柱骨折的危害有： 1、影响脊柱的功能（脊柱最大的功能就是屈伸活动）。 2、产生疼痛，因为疼痛会导致结构发生异常，屈伸功能或者侧屈、旋转功能会受到严重影响，从而影响到日常生活及工作。尤其是在脊柱弯曲、负重的情况下，比如说腰椎骨折在弯腰搬东西的时候会造成疼痛增加，严重限制了日常生活和工作，也会导致休息不好，从而引起健康的进一步的恶化。 3、如果脊髓受压导致脊髓损伤，可能会造成其他部位的功能障碍。而且脊柱骨折还可能会造成生物力学改变，在将来引发其他非骨折区的疼痛和功能障碍。

颈椎病适合做颈部的保健运动，主要锻炼颈背部的肌肉，颈背部的肌肉有竖脊肌、斜方肌、肩胛提肌等辅助颈椎运动的肌肉，这一部分肌肉主要是负责颈椎前屈、后伸这些重要动作，因此最容易受到劳损，所以要着重锻炼这一部分的肌肉。锻炼的具体运动有： 1、对抗运动，主要是颈背部的对抗运动，做法：双手交叉于枕后，轻轻往前推，颈部轻度后仰，两者做对抗运动，每次做对抗运动时间的长短根据自己来定，做对抗然后稳定住，感觉到有点酸软停下来休息5~10秒钟，然后再重复上述运动，在工作之余做这种颈部的对抗运动来有张有弛的锻炼颈部肌肉； 2、耸肩运动，做法：轻度向上耸肩膀然后颈部后仰，这可以锻炼颈背部斜方肌的上部分，这部分肌肉也在负责颈部的活动； 3、扩胸运动，扩胸运动锻炼的有一部分肌肉也是辅助我们颈部的。 这三个主要的功能锻炼，如果能坚持就可以降低颈椎病的发生率，缓解颈椎病的临床症状。

脊柱骨折如何治疗与骨折的程度、发生的位置有关。 脊柱骨折如果是轻度的，比如仅仅是横突骨折或者是棘突骨折，可以通过佩戴支具、静躺、口服镇痛药缓解疼痛、促进血液循环、补充钙剂治疗，不需要手术。等到骨折固定后，再佩戴支具大约6~8周，然后来医院复诊观察骨折愈合的情况，如果发现骨折已经愈合，就可以去除支具进行活动。如果骨折仍然不能愈合，根据骨折愈合的情况，可以适当延长佩戴支具的时间。一旦骨折愈合了就可以去除支具，进行肌肉的功能锻炼，尤其是后方的竖脊肌以及椎旁肌肉的锻炼，恢复因为佩戴支具导致的肌肉僵直的状态。 如果脊柱骨折发生在椎体，而且压缩的比较重，造成了脊柱的生理曲度或者是生物力学改变，就需要进行外科处理，尤其是对脊椎损伤造成压迫的，需要急诊手术处理。有些病例在手术完成以后还要进行脊柱的康复治疗，康复治疗主要是恢复脊柱的功能，包括脊柱后方肌肉的功能锻炼、相应的神经功能恢复锻炼、局部的物理治疗，比如说中频电疗、热疗等，来恢复脊柱的功能。

脊髓损伤的危害与损伤的部位有关，常见的有以下几种： 1.如果脊髓损伤涉及到呼吸肌，就会造成呼吸困难引起窒息； 2.如果影响到心脏，会导致心脏跳动的节律和神经传导损伤，导致严重的心脏疾病； 3.如果涉及到四肢，会造成四肢的运动及感觉功能障碍，导致无法活动及不能感觉到冷热； 4.如果脊髓损伤的神经涉及到胃肠道，可能会引起便秘、小便功能障碍、泌尿系统感染、甚至肺部感染。 5.由于脊髓损伤可能会导致长期卧床，就有可能会造成下肢的深静脉血栓形成，长期卧床不翻身也可导致压疮的形成、皮肤溃烂等，这都是在临床脊髓损伤当中常见的危害及并发症。

脊髓损伤的治疗有以下几点: 1.首先要去除致病因素，很多患者脊柱骨折脱位会造成神经的卡压，这时一定要去除卡压的因素，必要时通过急诊手术来解决。 2.其次要通过药物来进行早期的干预、保护，尤其是在前面24小时之内，更重要的是在6~8小时内，在脊髓损伤肿胀期来临之前，要对神经进行药物保护，比如说使用激素治疗让神经水肿减轻，减少继发性的神经损伤，让那些暂时还没有受到损伤的脊髓不受到影响和干扰。 3.在做好脊髓保护的同时，要积极地预防并发症的发生，因为脊髓损伤的病人往往会造成四肢或者躯干的神经功能障碍，可能会长期卧床，因此要积极地预防肺部感染、泌尿系统感染等，要定期的翻身拍背，防止压疮形成，长期卧床的病人还要密切关注他血液凝固的状态，预防下肢的深静脉血栓形成。 4.另外要对四肢的肌肉进行锻炼，做好远期康复，因为神经的修复，尤其是神经功能自我修复的时间是非常漫长的，在这个漫长的过程当中要保证肌肉不萎缩。 因此康复锻炼，尤其是肌肉的康复锻炼是重中之重，要不断地加强对肌肉的刺激，通过肌肉来进行反馈，刺激神经元的再生，同时通过肌肉的功能锻炼，避免肌肉萎缩。