咱们的经产妇平常注意体育锻炼，增强咱们腹直肌的力量，然后不让腹壁松弛。还有一个就是告诉我们第一胎生完以后，就要及时的做产后康复，把咱们的腹直肌尽快地恢复它的力量以后，加固你的腹壁的一个支撑的强度；还有一个就是说子宫畸形的问题，如果说存在子宫畸形，及时的进行子宫畸形的一个矫正，当然同样的一个道理，如果说如果有子宫肌瘤或者有卵巢囊肿，尽可能的在怀孕之前把这些问题都解决掉。那么还提到一个容易出现横位的情况就是前置胎盘 ，因为胎盘位置靠下占据了空间，咱们的宝宝不能及时转为一个头位发生横位，那么前置胎盘发生的原因就是子宫内膜的一个损伤，就是多次的人工流产或者有子宫内膜的炎症，所以就提醒我们要做好避孕，尽可能避免发生前置胎盘，没有前置胎盘了，那么横位的发生几率也就下降了。

横位难产的并发症：首先第一个容易胎膜早破，一旦破水羊水哗哗地会往外流，流的过程当中它会带着你的脐带往外冲，所以它最容易出现的两个，第一个胎膜早破，宫腔和外界相通增加感染；第二个横位是最容易出现脐带脱垂的，一旦出现脐带脱垂没有及时发现的话，宝宝有可能会发生胎死宫内，对于横位的妈妈来讲，一定千万酌情地增加围产保健次数，了咱们自己和宝宝的健康。

如果你的宝宝选择了横位，可以说几乎没有顺产的希望，但是可以告诉大家一个方法，因为我们现在采取的这个外道转术，外道转术就可以通过我们的双手，然后帮助他转成头位，转成头位，我们通过双手把他的整个的在帮助宝宝在妈妈子宫里面，进行一个乾坤大挪移，然后让他的脑袋，从一边转到下面转上头位，实现一个顺产，在实现顺产以后，我们会进行一个附带的一个包扎固定。转成头位的过程当中，我们会采取很多保障措施，一个在过程当中会有超声，一直在监护，还有一个胎心监护仪也在监护，因为只有转成头位他才有希望顺产，如果不是这种情况，那么逐月的活胎，基本上是没有希望顺产的。

出现横位以后，首先第一个一定要酌情地增加围保次数，因为他横位咱们那个脐带，基本上她没有一个胎头，相对来讲给他一个保障，还有横位在妈妈肚子里面他会自己可能会旋转，再旋转的过程当中就会增加他的风险；第二个就是自己要学会数胎动，严格地数胎动，每天早中晚各数一个小时，把这三个小时的胎动次数加起来乘以四，也就是12小时的胎动，如果是在30次以上一般都没问题，如果小于20次每天的话你就要警惕了；另外一个就是除了这些咱们注意以外，另外还是我建议就是固定围保医生，然后让他及时的给你给予关注，给你指导，帮助你进行纠正这个横位，有可能会帮助你实现顺产。

1、发生横位的原因首先第一个，可能和咱们这个腹壁太松，尤其是见于经产妇，经产妇腹壁太松了，然后咱们宝宝，在这个妈妈的子宫里面，活动空间比较大 ，然后它容易出现横位，还有一个最常见的还是一个子宫畸形，那么宝宝很聪明，你子宫长得不正常，那我就要选择一个合适的一个胎方位。2、另外一个也可能和子宫上，合并有肌瘤或者是你盆腔里面有肿瘤，也会出现这种情况，因为他把下面的空间占据了，另外一个就是一个胎盘的问题，如果胎盘位置不对，就是前置胎盘，胎盘长得靠下出现一个前置胎盘。