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磨砂膏可以改善鸡皮肤，但是需要注意使用方法和成分，建议选择含有温和磨砂颗粒和保湿成分的产品，避免过度摩擦和刺激皮肤。 鸡皮肤是指角质过度增生形成的一种常见皮肤状况，表现为皮肤粗糙，出现小颗粒状的皮肤凸

归脾丸吃可能需要一个月到三个月改善皮肤暗黄，具体时间并不完全确定，因为每个人的病情轻重程度不同。 归脾丸是中医方剂的一种，能够起到健脾养心、益气养血的效果，针对脾不统血或者是心脾两虚引起的面色萎黄、食

肛裂便血通常见于经常便秘的这类人群，由于大便滞留在肠道内，水分被吸收后变得干燥、坚硬，排便时过度用力，就会撕裂肛管的皮肤