骨质软化通常是因为维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退、摄入不足、胃肠道病变等疾病导致的。通常情况下骨质软化需要根据病因来采取相应的治疗措施，因此当患者出现骨质软化情况，应及时到医院检查，找到引起骨质软化的

40岁髌骨软化要减少活动，同时可以遵医嘱口服药物、手术治疗、膳食调理、干细胞治疗等。 1、减少活动：上述症状可能是负荷过重的原因，容易增加局部的负担，要注意减少活动，充分休息。 2、口服药物：该症状可能是营养不良的原因，一般需要服用软骨营养的药物进行调理，比如遵医嘱口服氨基葡萄糖和碳酸钙片等调理。 3、手术治疗：如果经过非手术治疗后，症状无缓解，也有可能是局部的结构出现了异常，需要通过手术的方式进行矫正。 4、膳食调理：合理的饮食对于髌骨软化的治疗同样至关重要。建议摄入丰富的钙、维生素D和蛋白质，以促进骨

建议平时在日常生活中可以多吃一些当季的时令果蔬类，因为新鲜的果蔬类都含有非常丰富的物质，这样可以在平常的生活当中起到一个

对耵聍干硬难以取出，可用5%的碳酸氢钠溶液进行滴耳软化2到3天后，到医院进行就诊，冲洗取出耵聍。对可以活动、未完全阻塞外