油性皮肤也不是说吃维生素就可以改变的，要多方面结合调理。２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。由于皮肤过于油腻，皮脂腺分泌过多而出现相关症状，对于上述症状需要通过清热解毒，抑制油脂分泌的药物来治疗。

干性皮肤和油性皮肤的区别在于，干性皮肤油脂分泌少、皮肤干燥、容易起皮，日晒后容易长斑。而油性皮肤，皮肤油脂分泌旺盛，并且容易长痘痘，容易出现鼻翼两侧毛孔粗大的问题。患者可以通过一个小测试来初步判断下自己的肤质。可以在晚上睡觉之前把面部清洗干净，不涂擦任何护肤品的情况下直接睡觉，然后第二天早上起床后，用面巾纸擦额头、鼻翼等皮脂腺分泌旺盛的部位，如果纸上有油可以初步判断是油性皮肤。如果纸上没有油而且觉得面部有紧绷感，则初步说明是干性皮肤。

黄青：油性皮肤的皮脂腺的数量还有分泌的油脂都是非常多的，从而容易引起皮脂腺导管的堵塞，引起粉刺还有丘疹、结节甚至是囊肿。但是控油的同时，一定要先做好保湿工作，这个时候才能有效的控油。所以控油是治疗痤疮的一个很主要的方面。

油性的皮肤并且出现经常长痘的现象，说明患者本身就具有一定的皮脂溢出的现象，所以在平时护理上，除了注意皮肤的清洁之外，也要尽量减少这种皮脂的溢出。如果出现这种情况，要从多方面进行治疗，要少吃脂肪和糖类，避免饮酒及刺激性食物，不要用手挤压痘痘，常用温水及中性肥皂洗脸，以去除油腻。另外吃饭时一定要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，另外要低盐低脂饮食，炒菜时尽量选用植物油，每天摄入量为25-30克，建议选用颜色深，绿色的青菜像菠菜，油菜，芹菜，韭菜等等，可以进食一些新鲜的水果。