改善油性皮肤的措施：
1、要注意自己的饮食习惯，要多喝水，多吃含维生素B族、维生素C 比较丰富的新鲜的蔬菜、水果，然后适当的吃坚果类的和动物内脏的食物。
2、避免地食用高热量的、油腻的、油炸的食物和甜食。
3、在护肤方面，适当的清洁，外用适合自己的保湿护肤产品。
4、注意自己情绪的调节。
改善油性皮肤的措施： 1、要注意自己的饮食习惯，要多喝水，多吃含维生素B族、维生素C 比较丰富的新鲜的蔬菜、水果，然后适当的吃坚果类的和动物内脏的食物。 2、避免地食用高热量的、油腻的、油炸的食物和甜食。 3、在护肤方面，适当的清洁，外用适合自己的保湿护肤产品。 4、注意自己情绪的调节。
油性皮肤的清理其实非常针对性的方式，第1点就是它的清洁次数不能太多，然后选择清洁的产品可以选择弱碱性，但又保湿的产品，甚至一些含硫的制剂，也可以来做面部清洁，另外可以选择一些收敛性产品，还有就是啫喱、乳膏等清透性的护肤品。还有另外一个方面，其实也可以借用一些光调作用，比方说脉冲光，它可以一定程度上减少毛囊皮脂腺的分泌程度，还有就是水杨酸、果酸这样的一些选择，可以改善油性皮肤的出油率。
面部油性皮肤可以通过果酸换肤的方式来改善。 油性皮肤可能是皮脂腺分泌旺盛引起的，也可能是经常吃油腻性的食物导致。如果症状比较严重，可以通过果酸换肤的方式来治疗，主要是利用高浓度的果酸直接涂抹在面部的皮肤上。能够促进老化的角质层脱落，能清洁毛孔里的脏东西，抑制油脂腺的分泌，能有效的改善油性皮肤的症状，还能让皮肤变得光滑、细腻、富有弹性。 果酸换肤有一定的危险，在操作时一定要选择经验丰富的医生，能够降低对皮肤的伤害。在治疗期间，外出时一定要注意严格防晒。
油性皮肤怎么改善？首先我们要搞清楚引起油脂分泌过多的主要原因。首先经过研究表明，精神、饮食、b族维生素缺乏以及嗜酒等因素，可不同程度的影响到油脂的分泌。另外生活环境、生活习惯以及内分泌和消化道功能的紊乱，也可能成为影响油脂分泌的危险因素。那么我们平时在生活中应保持规律的作息，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，多吃水果蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性的食物，避免各种机械性的刺激，少用热水，碱性大的肥皂洗头、洗脸等。
油性皮肤是由于皮脂溢出较旺盛，形成皮肤表面油腻性的症状，造成这种现象的原因主要是患者的皮脂腺功能较活跃。而产生活跃的诱发因素，可能和患者的饮食结构有关，比如经常吃些辛辣刺激类的食品或者是过度的摄入油腻性食品，都有可能造成油性皮肤。 也有的人如果经常的熬夜或者是过度疲劳，也会导致皮脂腺产生明显的功能活跃，这样皮脂分泌在皮肤表面就会造成明显的油腻性表现。 随着病情的发展，油性皮肤也会诱发一定的条件致病菌感染，如形成卵圆形糠秕孢子菌感染，就可能诱发脂溢性皮炎。
油性皮肤的洗脸方式技巧： （一）、从次数上来说，油性皮肤每天的洗脸次数可以达到三到四次，也可根据自身的情况进行调节，但注意不要过多或过少。过少达不到清洁目的，过多则可能对我们的皮肤造成一定的破坏。 （二）、洗脸时尽量用手去洗，因为手相较柔和，用手接触皮肤时不会对皮肤有所损伤。不建议使用一些洗脸神器或者化妆棉。 （三）、洗脸水的水温最好是温水，不建议使用过凉或者过热的水，在有条件的情况下，可以使用煮沸的水，因为煮沸的水一般是软化水，它的洗脸效果更好一些。 （四）、洗脸时建议使用成分比较简单的洗面奶，不建议深层清洁。 （五）、洗完脸尤其是用洗面奶洗完脸后，一定要对着镜子检查一下我们的发际线或者是下颌有无洗面奶的残留。如有残留，则要洗净。 （六）洗完脸后建议使用干净的毛巾清洁，清洁完后，对油性皮肤来说，应该立即使用保湿的产品，例如保湿霜、或者保湿的面膜以求达到水油平衡，防止皮肤过度分泌油脂。
