清理血液垃圾喝什么茶
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病情描述: 清理血液垃圾喝什么茶
精选回答:
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- 周彬 副主任医师
- 中山大学附属第三医院 心血管内科
- 茶叶中的茶多酚,是茶叶中对于人体有益健康的主要成分,茶多酚可以有一定的抗氧化作用,可以一定程度的保护血管内皮,但这种作用较弱,且并没有明确的实验能够证明,哪种茶叶比其他茶叶更能起到保护血管的作用,所以喝什么茶都可以一定程度保护血管。并在生活中进行健康饮食,建议参考地中海饮食,以及积极的体育锻炼,这样才能使血管中的垃圾(脂类物质)明显减少并保护血管。但想要清除血管垃圾,最重要的还是应该避免引起血管动脉硬化的诱因,如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖的。