驼背睡硬板床好不好
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病情描述: 驼背睡硬板床好不好
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 关于驼背,我们通过外观,比如说这样的人有罗锅,再者就是他的颈部、胸部向前使劲,通过做放射线检查也可以明确诊断,通常我们要采取一些生活习惯的纠正,比如说晚上睡觉不让枕枕头,尽量是平躺,睡硬板床,最多见的就是当兵的,为了纠正军姿,让士兵晚上睡觉去枕平卧,这样可以有效的纠正他驼背的现象,这是非常有用的,再者就是站墙角,这样可以让患者挺胸抬头,纠正他的不良习惯,头部靠近墙角,两肩要顶住墙的两边,这样可以纠正他的生活习惯带来的驼背,再者就是看书,长时间的久坐,玩电脑,或者是打麻将等等,他都会有一些驼背的生理性的改变,通常我们可以用一个护架让他挺胸抬头,再者就是做一些牵引的治疗,或者是用背带的方式进行纠正,用硬板床是非常有用的,可以试一试,再者患者一般多数是胸椎出现形态的改变,这样的人群背部的肌肉是比较薄,比较松弛的,可以通过姿势或者是矫正带来纠正,再者就是通过锻炼背部的肌肉也可以改善。