自然回奶的正确方法
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自然回奶的正确方法
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自然回奶的正确方法是:1、逐渐减少喂奶次数通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点,奶就回去了。2、加长喂奶间隔时间逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间,让宝宝慢慢适应,也让乳房适应,慢慢减少乳汁的分泌,对回奶很有帮助。3、缩短单次喂奶时间每次给宝宝喂奶的时间不要太长,慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。4、减少高蛋白质的摄入妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物,可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可以使用自然回奶方法。
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