如何从饮食上预防胰腺癌
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病情描述: 如何从饮食上预防胰腺癌
精选回答:
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- 李恒爽 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科
- 预防癌症日常饮食要注意以下几点: 1、需要注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入,作为膳食的主体,红薯的抗癌谱就比较广,香菇对抗癌也有一定的效果,每天新鲜的蔬菜和水果必不可少,在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质还是很有必要的; 2、参加适当的体育活动,避免超体重和肥胖,一定要控制肉类等物质性食物和油脂的摄入,可以适量的饮酒,但是不能酗酒习惯;控制食盐的摄入也有一定的益处,生活要讲究规律,减少应酬,坚决杜绝暴饮暴食,饮食清淡食物、勿过饱,暴饮暴食的后果轻者引起消化不良、腹胀不适,重者引起急性胰腺炎,甚至危及生命。