健美的乳房是女性美的重要标志:它不仅反映了机体的健康,更展现出女性的风采,尽显其炯娜、妩媚。但由于各种原因,尤其是一些女士们不注意乳房保健,使悬垂乳、扁平乳、不对称乳、内陷乳等现象十分普遍,这不仅影响美观,而且会导致心理障碍。
挤压副乳的误区
很多女性在腋窝前方有一团赘肉突起,用手触摸时,可摸到皮肤下有一个质地与正常乳房乳腺一样硬度和弹性的肿块,常被人误当成腋下淋巴结。其实,这可能是副乳腺。购买文胸时导购小姐常常会特别提醒:“戴文胸一定要把副乳(也就是腋下的赘肉)都塞进去!”
然而专家指出,挤压副乳是乳房日常保健四大常见误区之一。将副乳强塞进文胸,会使其处于局部血液运行不流畅状态,甚至可能增加癌变机会。此外,挤压乳晕周围“粉刺”也不利于保持乳房健康。
"不要小看副乳腺,它与乳腺一样也会闹情绪。"正确认识副乳腺对女性乳房保健同样重要。有腺体组织的副乳,可出现随月经周期的胀痛,也可出现乳腺良恶性肿瘤。
乳腺病专家建议:不要随便挤压副乳,平时尽量不要去揪副乳,尤其是在戴文胸时,应佩戴大小松紧合适的文胸,选择无袖上衣时胸部尺寸也不要太窄。有些以"魔力增胸"为卖点的塑形文胸强调佩戴时要把腋下赘肉全都塞到文胸里,这样胸部才显得"饱满"。但是,这就相当于长时间挤压副乳,引发局部血运不畅,同样可发生增生性疾病及增加了癌变机会。
乳房不肿不痛就没事?
乳房病变常伴随疼痛,例如周期性或者无规律的胀痛、跳痛、刺痛、放射性及牵拉性的疼痛等。有些人将是否感到疼痛当成乳房疾病恶性还是良性的指标,认为"如果不疼就不是恶性肿瘤","这是完全错误的。临床上很多因疼痛来看病的患者是良性的,反而恶性肿瘤大多感觉不到疼痛,除非肿瘤已经压迫到神经。"乳腺病专家说,有疼痛的肿块多是炎症性的、良性增生性的,如急性乳腺炎、乳腺增生病等。无疼痛的肿块多见于良性肿瘤和恶性肿瘤,如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。
自检乳房要对镜站立?
很多女性都知道自检乳房的重要性,但自检乳房都需要站立对着镜子高举手吗?未必!"
不少人自检乳房有误区——用手抓乳房,这种手法是不妥的,正确的做法不是抓,而是要摸,力度要适中,从不同方向向乳头按压。"乳腺病专家说,看乳房外观要对着镜子站立,但自我触诊时应该躺下。