夏季怎样预防痤疮?哪些原因会我们长痤疮呢?专家介绍说:痤疮是发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病,也是美容皮肤科的最常见的病种之一。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。夏天该怎样预防痤疮的生成呢?
预防痘痘(痤疮)的最佳办法,是养成良好的生活习惯。提示以下几个习惯最易招惹痤疮:
1、太阳:经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎。所以一定要作好防晒工作。
2、碘质:含碘量重的食物(如紫菜),在痤疮爆发期应避少食。
3、游泳:泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生痤疮时避免游泳。
4、饮酒:酒令血液转为弱酸性,间接造成痤疮问题,饮酒会加速血液循环,引爆痤疮。
5、按摩:面部按摩当然能促进血液循环,但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌,所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。
6、煎炸食物:煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出痤疮来!
不同的人长痘有不同的原因:
男性的肌肤油脂分泌量比女性大。所以更易沾污物,而诱发炎症;男性毛发多毛孔大,细菌可以长驱直入,引发感染。男性对雄性激素的反应更强烈,所以男性的痤疮发病率高于女性,情况也比女性更严重。
女性毛发少毛孔小,感染机会相应少一些。而女性肌肤比男性的更脆弱,还经常会因为月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息,激发皮肤的反应,所以女性生理期容易反复长痘。
成人痘的产生原因有很多,特别是在这个生活压力大,节奏快捷的社会中竞争,难免会引起睡眠不足,内分泌失调等问题了。抑或是由于肌肤本身的油脂分泌旺盛,成人痘痘似乎对各种肤质都无孔不入。
该怎样预防呢? 首先应该定期的去进行去角质,因为角质过厚是引起成人痘产生的原因之一,必须适当地加强清洁和保湿,是被阻塞的毛孔变得柔软。不过也不用太过频繁了,一周一次即可。其次,生活压力大也是成人痘产生原因之一,因为感到厌烦、紧张、心情不好是体内的荷尔蒙就会分泌,肌肤的循环机制也会被打乱。导致免疫力的下降,从而肌肤对细菌的抵抗力也会变低。
所以,适当地时候可以进行一些体育锻炼以及户外活动等,可以一定程度的减轻一些生活压力。最后一点,肌肤的干燥化也是成人痘的形成原因。因为肌肤水分不足,过于干燥,为了润泽肌肤,反而会分泌过多的油脂,造成容易产生青春痘的肤质。