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孕妇产前吃什么好?

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常常因为宫缩阵痛,一些产妇在临产的时候没有办法保证镇静,不吃东西,甚至连水都不喝。这对分娩来说是大大不利的。孕妇只有得到充足的能量供给,才可以更好地顺产。那么,孕妇产前吃什么好呢?孕妇产前吃什么有利于分娩呢?孕妇产前吃什么好?

第一产程

在这个阶段,由于不需要产妇用力,所以产妇可尽可能多吃些东西,以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物一般以碳水化合物性的食物为主,因为它们在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短,不会在宫缩紧张时引起产妇的不适感或恶心、呕吐;除此之外,这些食物在体内的供能速度快。食物应该要稀软、清淡、易消化,比方说蛋糕、挂面、糖粥等。

第二产程

许多孕妇产前都不想进食,这时候可以适当喝点果汁或菜汤,以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力,产妇应进食高能量易消化的食物,比方说牛奶、糖粥、巧克力。如果实在因宫缩太紧,很不舒服不能进食时,也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

爱心小贴士:

夏天的气温较高,在临产的时候孕妇出汗较短,如果孕妇产前什么都不吃,就容易在分娩时出现脱水的情况。那么,孕妇在产前吃什么防止脱水呢?其实,选择葡萄汁,习惯在这些含糖饮料是最好的,既可以解渴,又可以能量,是大有益处的。

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