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李子和蜂蜜能一起吃吗

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李子和蜂蜜一般能一起吃。

李子含有胡萝卜素、花青素、维生素等物质,具有健胃消食、清热生津、利尿消肿等功效,可以改善食欲、促进消化、加快肠道蠕动的作用。蜂蜜里面含有矿物质、氨基酸、维生素等物质,具有润肺止咳、润肠通便、促进消化等作用,可以有效去除疲劳、改善便秘、促进睡眠等功效。两者都含有丰富的营养物质,可以一起吃。但李子属于凉性水果,对于腹泻患者不建议多吃,以免加重症状。

建议在生活饮食上要多吃清淡易消化食物,多吃蔬菜水果,以补充营养所需。

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