孕妇孕期的饮食应该多样化，不能偏食挑食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含维生素的食物，在孕妇虽然需要摄取营养，但是也不可以吃的太多，如果大补的话很容易导致胎儿头太大，会造成造成顺产困难而且孕妇吃的太多，也会造成自身身体发胖，引起其他的疾病。如果要炖排骨汤，那么最好把骨头和蔬菜放在一起来炖，在炖排骨的时候最好放入一些萝卜块或者是玉米块，这样不仅味道好，而且还营养丰富，首先把排骨在热水中进行蒸煮以后再过冷水，这样可以去除肉类本身的血迹，然后再把排骨和蔬菜一起放到锅中来进行蒸煮，大概20分钟以后排骨汤就做好了。怀孕时孕妇的饮食应当和日常不太一样。
孕妇能用热水袋吗
孕妇是可以用热水袋，需要注意温度不能太高，温度太高，尤其是要暖肚子的时候，有可能会通过腹壁以及羊水传导给胎儿，对胎儿造成一定的影响。局部热敷会导致胎盘血流量增加，小的毛细血管可能会破裂、流血，产生先兆流产症状，局部热敷不小心会发生皮肤烫伤等，孕期不建议用热水袋敷肚子。建议孕妇在怀孕期间注意采取安全有效的保暖措施进行保暖，以免对个人的健康以及胎儿的健康成长造成影响。
9个月孕妇胃痛怎么办
因为孕妇胃疼，可能是因为胃部着凉，饮食不当，妊娠晚期子宫增大压迫胃部，导致胃酸上逆等原因引起的，需要明确病因，再对症治疗。9个月孕妇如果目前出现明显胃痛，一定要引起重视，因为此时的胃痛如果明显，有可能会由于疼痛刺激而导致宫缩，如果子宫有频繁的收缩也可能会导致早产的发生。孕妇出现胃痛，首先要想一想最近一天有没有吃一些辛辣刺激，或者生冷、过夜的食物，这些东西都有可能造成急性胃肠炎，建议这个时候喝一些温水，注意保暖。