减掉肚子上的赘肉的方式有很多种，比较常见的有吸脂手术、埋线减肥和节食等方法。
1、吸脂手术。吸脂手术主要是利用真空负压的作用，在肚子隐蔽的部位做切口，配合仪器，把赘肉部位的脂肪进行液化，然后再抽出体外，效果非常明显，达到了快速减掉赘肉的目的。
2、埋线减肥。埋线减肥是把蛋白质磁化的线植入到身体穴位相应的位置，蛋白线可以有效的刺激穴位，达到了减肥的目的。
3、节食减肥。要减少脂肪含量高和热量高的食物的摄入，多吃清淡的饮食，多吃高纤维和粗粮的食物，也要减少碳水化合物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
减掉肚子的赘肉后，还要加强体育锻炼，多做一些简单的燃脂运动，比如慢跑快走、骑自行车、深蹲等，通过这些锻炼来维持手术的效果。