红外线烤灯安全性比较高，一般不会对腰突患者健康产生影响。但由于其具有较高温度，可能造成意外烫伤。如果在家用红外线烤灯一定要选择有医疗器械注册过的产品，按照说明书的介绍设置好时间、距离、位置，这样在安全性和有效性方面才能有保障，防止烧伤皮肤。
红外线烤灯通过局部热疗可以促进腰部肌肉血液循环，使腰部肌肉松弛，改善腰椎僵硬症状，同时可以恢复腰椎屈伸活动范围，因此对腰椎间盘突出有一定的治疗效果。但是由于红外线烤灯只能穿透3~5厘米皮肤及软组织，无法将热量完全传递至椎管内，因此不能直接加速椎管内血循环，难以完全改善椎间盘局部的炎症反应。
所以大家确诊腰突后一定要及时就医，在医生指导下采取保守治疗或手术治疗。保守治疗适用于早期患有腰突的患者，经过医院的CT或者核磁确诊，椎间盘没有压迫到神经根，可以采取中医的针灸、理疗、推拿、按摩、艾灸、康复等物理措施进行治疗。严格的卧床休息，平卧硬床，避免腰椎受到外力压迫，甚至可以做燕飞等锻炼，加强腰背肌。如果保守治疗无效，则可以采取手术治疗。