对于滑膜炎患者，平时需要避免过度的负重，减少对关节的刺激，避免长途疲劳奔走、爬山、上下楼梯，必要时需要带护膝保护一下关节，并且局部远离于受凉、受潮的环境，应用热水袋或者盐袋积极地进行热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。二是一定不能抽烟，喝酒，不能够食用辛辣刺激食物，比如说花椒，辣椒，胡椒之类的食物一定不能吃，以免导致痛风性滑膜炎肿胀、疼痛情况的加重。滑膜炎的患者在饮食方面，建议可以多吃一些富含维生素、富含优质蛋白的食物，例如可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果、奶类、豆制品、鸡肉、鱼肉等食物，这些食物对于病情的恢复有利。
如何确诊滑膜炎
滑膜炎的确诊方法有以下几种：根据病史，如果老年人伴有关节疼痛，受凉、劳累加重，休息后缓解，活动时候有响声，拍片看到关节周围不同程度骨赘形成，这是骨性关节炎引起。患者还可以进行相关的X片检查，CT检查，以及磁共振检查，结合患者的生化，临床表现，这样可以诊断患者是否出现了滑膜炎。想要确诊滑膜炎一般需要通过病人的症状、外伤史以及相关的实验室检查来进行确诊。
滑膜炎症状
症状轻微的滑膜炎无需治疗，只需要减少关节活动即可，但是症状加重时就要及时治疗以保证病情得到控制。那感冒快好了，但是小孩子的腿突然出现这个走路不太能走或者是有点拖着走，这种情况也都发生在早晨比较突然一些。首先我们要进行滑膜炎的一个分类，我们常见的滑膜炎主要有三种。