在早期,因为我有可能会影响恶露的排出,也会影响伤口的恢复,产后想要使身体恢复达到怀孕前的状态,单纯用收腹带是达不到的,需要通过适量的运动均衡的饮食。产后是可以用束腹带的,但是要注意束腹带的使用时间,在睡觉和进食的时候最好不要使用,必要时要在医生的指导下进行,如果使用不当,会影响盆腔血供,导致适得其反。因为产后腹壁都比较松弛,加上在生孩子的时候会过度用力会导致产后肚子比较大,皮肤比较松弛,可以适当的用一些收腹带。
坐月子可以用按摩通吗
建议在产后的的护理方面可以通过一些专业的人士来进行调理,如果需要一些按摩或者是熏蒸的话,可以根据身体的实际情况来进行确定,平时也可以做一些适当的锻炼来促进身体的恢复,多吃一些富含营养的蔬菜和水果这样可以补充身体所需的维生素,有一个良好的生活和休息环境。产后10天是可以按摩的,但是要注意按摩的手法,可以绕肚脐轻轻的打圈儿按摩肚子,有助于子宫恢复,但是不能用力过大,也可以下床走走路,促进血液循环,对身体也有好处。坐月子期间可以使用按摩通,具有疏通经络的作用,可以让身体气血更顺畅。
剖腹产月子下奶食谱
剖腹产月子下奶食谱,剖腹产后产妇需要补充营养,以补充生产时造成的亏虚,要适当的补充补血、补气的食物,比如银耳莲子羹、红枣桂圆粥、乌鸡枸杞汤等,牛奶、鸡蛋、瘦肉都要吃。当然食疗对于产后的泌乳会有很大的帮助,在这给大家介绍几个常用的下奶食谱:通草鲫鱼汤,通草具有通乳的作用,和消肿、利水通乳的鲫鱼、豆芽一起煮汤,具有温中下气、利水、通乳的作用,可以帮助产后乳汁不足以及水肿症的减退。剖腹产术后一般3~5天就会下奶,下奶的时间和情况根据个人体质来决定。