腰疼的这种情况是日常生活中再常见不过的一种病症，出现这种疾病以后首先得明确一下病因，才能给予一些药物，或者是一些食补来进行治疗或者是缓解。出现腰疼的情况以后，先不要盲目的吃一些东西，最好先积极的去医院进行一个相关的检查。腰疼的情况也常见于一些腰椎间盘的突出，或者是一些腰椎的骨质增生，腰椎的滑脱，或者是由于一些肾结石等，一些内脏器官病变而引发出现的疼痛。但是如果是由于腰部的软组织病变，或者是由于一些腰部的关节炎症而引发出现的腰疼，那么可以说吃海马没有任何的效果，也没有任何的疗效。
腰痛睡不着
大部分情况下出现了腰部的疼痛，有可能是夜间使用的床不合适引起的，如果睡的床太软就会导致腰痛的发生。在睡觉的时候要避免受凉，尤其是在夏天，不能够开着空调或者过度的使用风扇来进行睡觉，一定要做好局部的保暖。可以口服一些消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，绝不可以进行热敷，必要时使用一些促进睡眠的药物，比如阿普唑仑片，大部分都是能够得到很好的休息的。所以这个时候要积极的睡硬板床，但是也不能太硬，太硬的话也会导致腰痛的发生。
男人腰痛吃什么药效果好
其临床表现可见：腰痛以酸软为主，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作。男人腰痛多因先天禀赋不足，加之劳累太过，或久病体虚，或年老体衰，或房事不节，以致肾精亏损，无以濡养筋脉而发生腰痛。偏阳虚者则少腹拘急，面色晃白，手足不温，少气乏力，舌淡，脉沉细；偏阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔，脉弦细数。