对于如何预防老年痴呆，可以从年龄、遗传、种族、不良生活习惯、饮食等方面进行预防。一、养成良好的生活习惯，养成早睡早起，避免熬夜的好习惯。二、保持心态平衡，避免压力过大。三、清淡饮食，多进食高蛋白、高纤维素类食物。四、尽量参加社交活动，尤其是下棋等益智类活动。
老年痴呆患者能活多久
且，患了老年痴呆只要以积极的态度对待病情，树立战胜疾病的信心，从脑功能上经常锻炼思维和判断事物的能力，从体力上做适当的体育运动，从饮食上做到营养全面、合理，再加上家庭方面的护理照顾，老年痴呆本身对生命是没有威胁的。已患病的老年人在早期无体力及功能方面的减退，要加强身体锻炼，养成良好的生活习惯，锻炼思维，多用脑，适当地做一些手指精巧活动，可延缓大脑的衰老。对于已患了老年痴呆的患者，延缓其疾病的发展，也就是说防止疾病加重是最为重要的一环。但血管性痴呆患者的康复及护理要求较高，尤其是有偏瘫及肢体功，能障碍的患者要防止压疮的发生，防止肺部感染及泌尿系感染，如不发生并发症也不会影响寿命。
导致老年痴呆症的原因
老年痴呆确切的发病原因和发病机制还不是特别清楚，可能与以下因素有关：一，遗传因素，近亲属如父母、兄弟姐妹、子女为老年痴呆患者，其发病率明显增高，比普通人群高四倍甚至以上。二，环境因素，如脑外伤，吸烟，大量饮酒，教育水平低下等，均为老年痴呆的诱发因素。三，其他因素，如免疫功能明显下降，感染，炎症，雌激素水平降低等均可导致老年痴呆的发病率明显提高。四，饮食生活习惯，过多摄入油腻食物，运动减少，户外活动减少，与老年痴呆的发生有关。