患者在家如何监测血压

患者在家监测血压应注意以下几点：
1、需要完全安静的休息5分钟以上，要求环境安静舒适，最好闭目养神的状态5分钟以上。
2、电子血压计的绑带，需要绑在上臂，患者的手不可以抬起来也不可以放下，尽量与心脏齐平，在测量过程当中手尽量的放松，一般在最开始测量的时候，尽量左右手同时测量，如果两者差异不大，就选择一侧。
3、对于测量血压的时间，建议患者选择两到三个时间点，早上的时间点比较重要，比较推荐的早上的时间点是清晨起床不服药的情况下，尽量是刚刚苏醒躺在床上由家人测量，那个时候是人体血压浓度最低的，因为往往深夜不可能服药，那最低的状态能够完全的反映整天的在静息状态下的血压的状态，所以清晨血压测量，是比较重要的。
建议患者在上午、下午或晚上，各在一个时间点上休息5分钟，完全安静休息5分钟之后再进行测量，那么这样一天就可以得到比较完整的血压状况。
4、在家里做血压监测的话，要有效的记录高压、低压和心率。