哪些食物容易对牙齿造成伤害
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
一是吃饭后不刷牙，一些食物残渣，碳水化合物沉积在牙齿表面，经过细菌代谢，损害牙齿；二是一些食用含糖量少的碳酸饮料导致牙齿表面脱钙；三是喝酒尤其是酗酒、醉酒导致唾液分泌减少，自洁作用减弱，牙齿表面聚集软垢菌斑，同时菌群繁殖产生代谢物，伤害牙齿；四是食用一些坚硬的食物，导致牙磨损，甚至形成牙隐裂。
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儿童该如何对牙齿进行保健
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- 其实儿童牙齿保健的这个工作中家长的作用其实应该是更大的。也就是说不管是乳牙的清洁，还是对小孩知识的教育，其实家长的作用是更大的。常会说乳牙需要刷牙，那么很小的孩子肯定是由家长来进行刷牙的，因为他很小3岁以上大一点的孩子可以教他刷牙，让他提前体验刷牙大概是什么样的工作，但是3岁左右甚至6岁以下学龄前的孩子，教给他之后，他不见得能把自己牙齿刷干净，那这个时候也需要家长在每次孩子自己刷完牙之后再进行检查，检查之后如果出现没有刷洗干净的地方，那需要家长再进行2次的清洁。对于学龄的孩子大部分都是可以独立刷牙的，虽然可以独立刷牙，还是不希望家长把这个工作完全只交给孩子去做，还是适当的引导孩子，比如你可以进一步教给他正确的刷牙方法，应该刷多长时间。所以对于孩子牙齿的清洁工作，家长是永远围绕在其中的，不可以剥离出来。
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张娜
山西省人民医院
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儿童应该如何对牙齿进行保健
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- 首先要定期进行口腔的检查，做到早发现、早治疗。其次，我们还要培养儿童养成正确的口腔保健习惯，掌握正确的刷牙方法，认真的刷牙。然后还可以做一些
防龋的措施，比如说涂氟、窝沟封闭。
认真的刷牙也可以防止不洁性的龈炎，比如牙齿萌出时候产生的龈炎，同时在这个阶段，如果出现错颌畸形要及时矫正，消除容易引起食物滞留的因素。另外还要及时拔除滞留的乳牙，有病变的残根一定要及时拔除。同时还要注意饮食，少吃含糖量比较高的甜食，多吃一些有纤维性的这种。另外要注意少吃甜食，少吃含糖量高的食物，少喝饮料，多吃一些粗纤维的食物，同时可以去除表面的食物残渣，同时促进颌骨发育。
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陈艳凤
锦州市中心医院
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牙髓炎怎么做保健
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- 牙髓炎的保健：第一、应注意的腔卫生与口腔卫生保健，减少龋病的发生。第二、定期进行检查并及时治疗龋病以及其他的牙体、牙髓、牙周疾病，然后做到早治疗、早发现、早预防。第三、一旦患有了牙髓炎，在急性牙周炎牙髓炎时平时要注意避免冷水刺激。第四、在急性牙髓炎治疗过程中避免对患牙进行咀嚼，要保护患牙，在治疗后应该早期的进行牙齿的修复。
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张冬辉
锦州市中心医院
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围产期保健主要内容
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- 围产期保健主要内容如下：
一、体格检查，看孕周、血压、体重增长情况、宫高、腹围、有没有水肿等。
二、实验室检查，比如血常规、尿常规，血常规看有没有贫血的出现，各个时期都要至少一个月检查一次，在检查的过程中看有没有贫血。尿常规里面如果出现蛋白，可能有血压增高，如果吃得不够，尿里面可能出现酮体，如果存在泌尿系统感染，也能从尿常规里能看到。还有血糖、甲状腺功能的检查。
三、超声检查，超声能够看到孩子生长的速度，大小是不是在正常范围。还能看羊水量，宫内环境如何，可以看胎盘种植的位置，比如前置胎盘、胎盘早剥等，可以避免很多不良的妊娠结局。
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张眉花
太原市妇幼保健院
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食管癌如何预防保健
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- 食管癌的预防是注意饮食。不吃发霉变质，过热过烫的食物。喝茶喝粥以50℃以下为好。防止水源污染，改善水质。不吸烟饮烈性酒。补充人体所需要的微量元素，多吃蔬菜水果，增加对维生素C的摄入。提高易感人群的监视，普及防癌知识，提高防癌意识。吃肉不要过多，因肉中脂肪含量高，可多吃鱼、虾满足机体对蛋白质的需要。咸菜咸肉中含有致癌物质亚硝酸盐应减少吃。发霉的食物中含有致癌的黄曲霉素，一旦发现弃之不吃。做米饭煮粥之前要把米洗干净，减少霉变对身体的损害。煎炸食物会加大厨房的污染，易得肺癌。水缸里的水应隔2到3天更新，因为存留在缸底的沉积物中，细菌可使水中的硝酸盐还原成致癌的亚硝酸盐。多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、鲜枣、红薯等。熏烤的鱼、肉、香肠等食物含有致癌的煤焦油，应少吃。炒菜时油不宜放太多。乳腺癌、大肠癌、卵巢癌的发生都与脂肪摄入太多有关。不要买不新鲜或者腐烂的蔬菜、水果。
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昝丽坤
山西省肿瘤医院
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性养生保健怎么做
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- 性养生保健现在也提到很多，在冬天要藏精叫隐精不射就隐着，女的就可能有的时候要做一些玉弹弓增强一下自己阴道的收缩力，这些其实都是叫房事养生。古代的精华就是让我们怎么样去把自己的养生做得更好，比如说男的60岁以后就要少射精，叫隐精不射就忍着有这样的一个说法。冬天其实还是要少一些冬眠嘛冬天要固精、固肾要养精蓄锐，等春天的时候春暖花开这个时候大地也回暖了，这个时候房事可能做得多一点。夏天比较热的时候也不是特别有利于精子，春夏秋冬四个季节可能也要有一些分配，不能就是说都不顾了，还是要养生根据天时地利人和，都要把这些因素要考虑进去，比如说还有一些保健方面吃一些保健的东西还有一些运动，就是把这个身体要把它放到最佳状态的时候，再去做性生活这样有利于我们的工作和学习还有生活。
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谢玲
重庆市公共卫生医疗救治中心医云在线互联网医院
