颈椎病的高发人群有哪些
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
颈椎病的高发人群,主要有下面几种,一个是财务人员、流水线作业人员、文职工作人员、教师、平面设计人员、IT专业人员、然后驾驶员这些行业,大家可以看到,这些行业的人员大部分都是他们都是在一个固定的位置做一些重复性的工作,颈椎总是保持着一个姿势,保持一个姿势就是容易引起颈椎肌肉的疲劳,进一步会引起颈椎肌肉痉挛,然后就会影响到颈椎的稳定,继而就会诱发椎间盘的退变,骨质的增生,然后出现颈椎病,所以说从事这些专业的人员,我们建议在你工作的过程中要间断性,做一些颈部的活动,,使颈部的肌肉的紧张得到缓解,这样一来, 可以降低颈椎病的发病率,,
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如何做好面肌痉挛患者面部肌肉锻炼
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- 面肌痉挛患者面部肌肉锻炼的方式如下:
因为面肌痉挛病人本身肌肉是兴奋性的,所以在这种情况下,患者要进行自我的护理,最主要的还是要放松自己的心理,这样在一定程度上也能缓解症状。
另外,患者在生活中平时要尽量的减少刺激性的饮食,这其实是和总体的健康保健是差不多的。
此外,患者在术后24小时禁食水,之后由流食过渡为易消化、高热量、高维生素、高蛋白饮食。
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周乐
西安交通大学第二附属医院
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肌肉萎缩怎么治
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- 肌肉萎缩要找到病根,针对病因进行治疗,把原发疾病治疗之后,再配合一些相应的正规的功能锻炼,肌肉萎缩可以逐渐的恢复。
肌肉萎缩并不是疾病,而是一个症状,很多原因都可能会引起肌肉萎缩,我们需要结合病因进行相应治疗,其中常见的原因有:
1、比较常见的是神经系统的疾病,由于肌肉失神经支配,有可能会引起肌肉萎缩。
2、还可能是废用性萎缩导致的,比如肢体骨折之后,由于长期的固定或者长期的不活动,也可能会逐渐引起相应的肌肉的萎缩。对这种情况,只要我们原发的疾病得到了治疗,肢体的功能得到了恢复,再加上正规的功能锻炼,一般肌肉萎缩会逐渐恢复。
3、还有一类是由于肌肉本身的疾病造成的肌肉萎缩,临床上比较常见的就是多发性肌炎,这部分病变有可能会引起原发性的肌肉萎缩。对这种疾病的话,要积极的治疗原发疾病,通过原发疾病的治疗,配合长期的功能锻炼,也能逐步的康复。
4、周围神经的病变也可能会引起肌肉萎缩,比如糖尿病周围神经的病变。
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曹治东
重庆大学附属中心医院