关灯后玩手机有眼睛有影响吗
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
亚洲人闭角型青光眼比较多，欧洲人开角型青光眼比较多，所以玩手机对眼睛的影响会很大，如果在晚上去玩手机，屏幕一亮眼睛瞳孔是缩小的，如果屏幕一暗瞳孔是散大的，如果玩手机忽明忽暗，这时候让瞳孔忽然大忽然小，如果瞳孔散大就容易关闭房角，造成青光眼。
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关灯后玩手机伤害眼睛吗
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- 在黑暗的环境下看手机，手机的屏幕的光线和周围环境形成反差，手机强烈的光线会刺激眼睛，伤害眼睛。很多人在晚上的时候都容易经常看手机，这时候他第一个害怕费电，第二个可能方便就把室内的灯光给关掉。很多人晚上看手机的时候关着灯来看，手机其实大家应该知道如果关灯看手机的时候屏幕这个位置是非常亮的，而周边的位置是非常暗的这样一个位置会形成一个非常明暗这种反差，这时候这种特别强烈的光线手机强烈的光线刺激了眼睛，使眼睛得到更加严重这种光线的刺激。所以说我们不建议在黑暗的环境下看手机，那么我们大家也知道现在的很多手机屏幕都会发出这种蓝光，这种蓝光会对眼睛视网膜黄斑部位会造成损害。所以说这种损害有时候是不可逆的，等到我们年纪逐渐增大的时候，就会出现老年性黄斑变性这种疾病的产生，这时候就会严重损害眼睛这种视力。
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二 脊椎问题。孩子玩手机时总是喜欢歪着、躺着、窝着 ，反正怎么舒服怎么来，这种不良的坐姿习惯，导致了孩子的脊椎出现了大问题。
三 破坏神经系统。英国华威大学杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛，睡眠不好等一系列问题。
四 影响思维模式。电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。
五 突如其来的意外。低头族们经常忽视周围的环境情况，一心一意扑在手机上，而危险往往就隐藏在这些不注意中。
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赵爱霞
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- 近距离用眼超过三四十分钟之后，一定要远眺，远眺十分钟左右，放松一下眼镜的调节或者室内活动，玩儿手机看电脑时间长，一定要间断性的每天超过两小时以上的户外活动，在户外活动动态的阳光下，放松自己眼睛的调节以及远眺。如果已经近视了，那么户外活动对他的帮助可能并不是特别大，这个时候我们可能要采取刚才所说的角膜塑形镜，来帮助控制近视的进展，所以说孩子看手机、看电脑、看书，一定要适度，之后我们要放松调节，让他户外活动，就可以延缓近视的发展。
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姜严明
火箭军总医院
