脂溢性脱发怎么恢复发量

恢复脂溢性脱发的发量需要结合患者情况采取综合性的治疗，包括药物治疗、头皮护理、生活方式调整等。
第一、药物治疗
常用药物有非那雄胺片、米诺地尔、螺内酯等，其中非那雄胺片为口服药，适用于男性脱发人群，它可以阻碍睾酮向二氢睾酮的转化，从而避免雄性激素对男性毛囊的不良影响，改善脱发问题。一般坚持使用3个月以上或更长时间，可以观察到头发生长增加、头发数目增加和/或防止继续脱发的效果。米诺地尔为外用药，可以促进毛囊生长期，增加头发密度和直径。而螺内酯主要用于改善女性脂溢性脱发，不能用于男性。
第二、头皮护理
保持头皮的清洁可以减少皮脂和鳞屑的积聚，有助于改善脂溢性脱发症状。建议选择温和的洗发水，避免频繁洗头，以免过度去除头皮的自然油脂。
第三、生活方式调整
不良生活习惯也是导致脂溢性脱发的主要原因，因此患者要养成健康的生活习惯，比如避免精神紧张；多吃水果、蔬菜、坚果、鱼类等富含营养的食物；避免熬夜，规律作息等。