吃苹果对预防脑梗有帮助吗
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吃苹果对预防脑梗有帮助吗
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如何预防脑梗
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- 脑梗和心梗是难兄难弟,很多诱发心梗的因素,同样会去诱发脑梗。因为它只是全身的动脉硬化在不同部位的表现，所以预防脑梗同样是要戒烟、 戒酒；要低糖、 低脂 、低盐的饮食；要避免情绪激动；要避免过度劳累；保证睡眠 、保证休息、还要注意躲避过冷，或者是过热的天气。某些脑组织的梗死会造成情绪性格上的改变；另一方面由于生活能力的严重下降，很多病人他接受不了这样的一个改变，所以他的心理上也会有一些变化。
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王硕
中国中医科学院广安门医院
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脑梗如何预防
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- 脑梗死的预防措施如下：
一、日常预防，要控制血压，为预防脑梗死最重要的措施。患者平时应该减少钠盐摄入和酒精摄入，合理饮食，多吃蔬果，减少脂质摄入。平时饮食应该少盐少油，尽量少吃高胆固醇的食物。戒烟，研究表明，吸烟可以增加各类脑卒中的发生率。控制血糖。要保持健康的体重，合理的运动，保持心情舒畅，按时作息，保证充分的睡眠。
二，药物预防，可以在医生指导下使用适当的药物，用于预防血栓形成，比如应用抗血小板药物阿司匹林等，应用抗凝药物，如肝素、华法林等。
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张玉
成都京东方医院
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北京博爱医院
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- 心梗脑梗有很多的原因，比如说你有没有高血压 ，糖尿病，高脂血症，有没有抽烟喝酒，你有没有肥胖等这些都是危险因素，所以预防心肌梗塞平时注意积极控制血压，血糖，血脂，体重，戒烟戒酒，如果是中老年人，有心脑血管疾病的风险，可以口服一些抗血小板凝集的药物以及他汀类的降脂药。
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王彦华
河南中医药大学第一附属医院
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- 第一个方面首先改变饮食结构，多以蔬菜水果为主，适当的服用一些肉类鱼类和蛋类。第二个方面是改善生活习惯，一个规律的生活习惯同时要给予适当的锻炼体育锻炼。第三个在明确诊断以后，通过改变生活方式无法控制正常的这个目标值的时候，还是要求建议尽早的去控制血压血糖和血脂。第四个就是建议大家还是要定期的进行一个简单的身体的体格检查，这些都是我们预防心梗和脑梗非常有效的一些方法。
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胡子毅
江西中医药大学附属医院
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甘奇
四川大学华西医院
