十胖九短是怎么回事
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十胖九短是怎么回事
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焦虑症的行为治疗
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白影梅
上海新科脑康医院
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早泄的行为治疗是什么
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- 早泄的行为治疗包括性感集中训练、阴茎挤捏疗法、动停技术。
性感集中训练，就是将性爱的目标转移到性快感，性享受这方面，比如通过拥抱、亲吻等，将性感的目标集中到性愉悦的体验方面，来减缓性行为的恐惧的心理，从而建立一段比较自然的性反应。
阴茎紧捏法和动停技术，就是当通过性刺激，达到一定强度以后，就是快要射精的时候，然后停止性刺激，再进行挤捏阴茎的龟头等部位来提高阈值，通过这样的反复训练，把阈值提高以后，从而延长射精的潜伏期，一般来讲训练的时间以一个月为一个疗程。
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周青
湖南中医药大学第一附属医院
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行为治疗有着怎样的重要性
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- 有的孩子吃饭，你让他一下子纠正，说要多吃菜、少吃肉、少吃零食，一下子纠正的话会给这个孩子导致很严重的心理障碍，甚至会出现一些严重的问题，比如说有一些孩子会出现自残或自杀，这些摄食行为是在激素的影响下来进行的，并不是像大家想的完全是出于一种自律性的减弱或者是一种规律，是一种普通的行为，这种行为是在我们胃肠道和脑内一些激素的驱使下形成的，那么如果我们要想改变这种状态，实际上我们要找出他的问题所在，然后来诱导这个孩子，来训练他的这种正规的进食的行为和运动的行为，另外还有一些训练是跟心理诱导相关的，心理诱导是需要科学评价的，那么也是需要一些科学方案的，包括一些精神障碍性疾病，我们甚至是需要药物治疗的。
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高珊
首都医科大学附属北京朝阳医院
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什么是肥胖病的行为治疗
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- 这个行为治疗在目前,尤其是我们国内的,甚至医疗机构里，我们都比较缺乏这个行为治疗。因为大部分都是注重了饮食、运动和药物手术。由于中国也缺乏这个，所以很少有人把这个行为治疗纳入机构。我们这个普通的医疗机构里，也缺乏对应的心理医生，另外行为治疗也不全是心理医生能够执行的。那么在一些规范的减肥机构中，其实包括了一些行为的训练师。这些训练师，对我们儿童孩子，能够给予关爱，并进行小目标的循序渐进地诱导。此外，根据病人的爱好，性格以及他的家庭环境来逐步给他制定行为治疗方案。
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高珊
首都医科大学附属北京朝阳医院
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如何进行小儿多动症的行为治疗
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- 行为治疗通俗的来讲或者原则来说，就是当一个孩子，出现一个好的行为的时候，你要及时给一些奖励，那你这种表扬、奖赏、鼓励的话，会促使他这种行为更多的出现，这就叫行为疗法。通常来说，你要做行为疗法，首先要去评估，我们说行为，他到底有哪些行为是需要改正的，家长通常会罗列一大堆，早上不能自己起床，吃饭很慢，上学迟到，回家作业不自己完成了，等等有一大堆罗列很多问题，我们首先要在这个里面去找一个，就行为疗法，就很强调你不要那么多任务，只选择一个，可以根据你的需要，你觉得最重要的，比如他如果作业做到很晚，导致晚上睡的很晚，影响他睡眠了，第二天听课，那你就把他按时完成作业作为第一个目标，其他的比如质量。比如字写的好不好看了就把它放在一边，不要特别的去强调，可能这个字还可以写得更好，就温和的一些提醒就可以了，当第一个任务。比如说他能够在规定时间内完成了，我们再设置第二个目标，第二个目标可能要求这个字，或者是要求这个质量作为第二个目标，家长经常容易犯的错误是同时给两三个目标，导致孩子就很难完成，因为你做一件事还比较容易，有可能比较容易完成，但是两三个目标会造成很多的问题。第三个奖赏很重要，如果他今天是自觉完成，就是奖励一定要及时。
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郎亚琴
浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院
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行为治疗对于焦虑症的目的是什么
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- 焦虑症的治疗大体上可以分为两大类，药物治疗、是心理和行为的干预。
药物治疗：以抗焦虑和抗抑郁药物为主。心理和行为的干预，最常用的是认知行为治疗，认知行为治疗要关注两方面：一是在认知层面上，因为有些患者之所以焦虑是因为他对外界所面临的处境、他所经历的事件给予不恰当的评价，他认为这是大难临头或者对自己来说是有极大的影响，自己又没有办法应对的，那么我们要转变他的观念，帮助患者分析所面临的处境，提高他应对和解决问题的能力。二是在行为层面上，焦虑症往往有很多的植物神经反应，比如患者可能会在焦虑发作的时候出现心慌、气短、肌肉紧张、肌肉酸涨感、头晕等状况，那么我们必须教会患者放松，这是行为层面的一些技术。可以使用一些系统的放松训练、腹式呼吸法、教他冥想等，通过各种各样的一些生物反馈及利用一些现代的仪器来帮他去调整他心身的紧张状况，这是在行为层面上要做的。
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周福春
首都医科大学附属北京安定医院
