早睡早起，一定比晚睡晚起好吗？

2022-11-24 阅读：3.53k 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

早睡早起，一定比晚睡晚起好吗？

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  睡觉时突然抽搐一下是怎么回事 2019-01-22阅读：10w+

  正常的状态下，我们没有必要去担心这个问题，因为大脑进入深度睡眠期的时候，是一种不自主的抽搐，睡眠过程中大脑也在活动，但如果长时间发生抽搐就需要注意了。有些时候生活压力增大也会出现一些抽搐，我们平时要注意调整好个人的作息时间，另外还需保持健康的心态。

  钱丽宏 吉林省脑科医院

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  雷町 四川大学华西医院

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  蔡志友 重庆市人民医院

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