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: 王谦副主任医师; 综合科; 北京中医药大学第三附属医院

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入睡难半夜总是醒可能是这2个原因.

2022-11-21 阅读：4.67k 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

入睡难半夜总是醒可能是这2个原因.

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肝火旺盛做什么运动

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肝火旺盛吃什么降肝火又不伤胃

肝火旺盛降肝火又不伤胃可以吃苦瓜、油菜、牛奶等食物，也可以遵医嘱吃降肝火的药物，如丹栀逍遥丸。 1、苦瓜：苦瓜的营养成分比较高，里面含有脂肪、碳水化合物以及蛋白质和维生素等营养成分，并且具有清热解毒、排毒减肥的功效，肝火旺盛时吃可以降肝火，并且又不伤胃。 2、油菜：油菜中含有维生素A、维生素C以及膳食纤维等营养成分，并且具有解毒消肿、凉血散血的功效，适当的吃可以很好的缓解肝火旺盛。 3、牛奶：牛奶的营养成分比较高，也具有滋阴解毒的功效，适当的喝也可以提高机体的免疫力，达到养肝护肝的目的。 4、丹栀

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肝火旺盛喝金银花有一定作用，可以起到清热解毒、利咽泻火的效果，有利于辅助改善肝火旺盛引起的不适症状。肝火旺盛大多数是由于不良的生活习惯导致，患者可表现为头晕、目赤、口苦、口干、咽痛、易怒、便秘等症状

相关问答

肾虚肝火旺盛的症状
常见的症状有目干涩、视力下降、脱发耳鸣、潮热盗汗、五心发热、大便干结，有部分患者会出现右胁肋部位，也就是肝区的隐隐疼痛，会出现腰膝酸软，男性会出现遗精、女性会出现月经量少，月经颜色暗红等。根据您提供的问题初步分析如下，肾虚肝火旺，通常都是因为肝肾阴虚而引起的肝火旺，这是一种虚火。肾虚肝火旺盛首先要判断是肾阴虚还是肾阳虚，如果是肾阴虚的患者，身体会出现舌红少苔，口鼻干燥，手五心烦热，盗汗等症状。肝火旺盛也会导致视物模糊、眼红、眼干，严重的还会有牙龈浮肿、便秘等症状出现。根据你的情况不好说一定是这种症状，但是肾虚肝火旺盛的人容易上火并且通常容易疲乏，还会出现比如说失眠，口干舌燥，女性还会出现情绪的易怒和烦躁，同时还会出现比如说午后的潮热，舌象方面会出现舌偏红和舌苔的偏少等等症状。希望能够帮助到您！
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对于孕期如果出现性欲增强，建议最好跟老公分床而睡，避免肌肤上的接触，可以降低性欲，减少性生活的次数。女性如果进入绝经期以后，卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，性欲就会明显的下降，所以在孕期的时候如果性欲增加，跟体内的激素水平分泌有关系。怀孕中期的时候如果有性生活，建议降低性生活的频率，并且性生活动作不可以粗暴，以免刺激造成不良的后果。
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