湿疹预防生活饮食两手抓
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湿疹预防，生活饮食两手抓
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如何预防湿疹
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- 湿疹的发生它和内因和外因都有关系，其实从本质上来讲，西医认为它是一种过敏反应。日常生活当中，就要注意避免去接触这一类的东西。再一个湿疹的发生，它的发生也和体内的慢性的疾病有关系，平时要注意，自己的定期的体检。再一个的话和精神情绪、排便不畅等等这些因素，在日常生活当中，要注意去放松自己的心情，保持一个心情的舒畅，对于预防湿疹的发生，都是有一些好处的。中医认为湿疹的发生它和湿邪相关，现在的一些不良的生活方式，往往对脾胃的伤害是最大的，过食生冷、油腻、肥甘厚味，还有思虑过度，对脾的伤害都是非常大的。所以说从这个角度来讲的话，在生活当中注意避免，过度的摄入一些，生冷、油腻的食物，不要给自己的脾胃，造成过多的负担。保持自己情志的一个舒畅，有什么事不要钻牛角尖，不要去想得太多，对有效的预防湿疹，都是有好处的。
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李建红
北京中医药大学东直门医院
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湿疹如何预防
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- 预防的方法，第一就是海鲜和辛辣的食品要少吃，海鲜类产品和辛辣食品特别容易诱发湿疹，第二就是不建议经常去游泳，游泳池用氯气消毒，对皮肤是一种刺激，第三不能使劲是挠和抓容易刺激皮肤，如果以前罹患过湿疹，建议患者一定要在湿诊的高发季节少吃肥甘厚腻的饮食，少吃海产品。
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牛潞芳
中国人民解放军海军总医院
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如何预防湿疹
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- 湿疹它是一个与食物、空气，以及身体的内部状态有关的一个疾病，所以说我们要预防湿疹，首先要从内部做一些工作，比如说提高我们身体的抵抗力，保持一个良好的睡眠习惯，保持我们的精神愉快，再就是饮食尽量保持清淡，使我们的身体保持非常好的一个免疫状态，第二个方面少去比较脏的地方，比如阴暗、潮湿的地方，就少吃一些海鲜类的食品。
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袁玲玲
北京中医药大学东直门医院
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如何预防湿疹
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- 湿疹的早期症状一般比较轻，局部瘙痒或者出现红斑，或者有几个红丘疹。如果没有及时就医经过搔抓以后，可能会出现增多、流水，向严重的方向发展。早期就是痒、红斑、少许丘疹、脱屑。预防湿疹需要知道过敏源，经过斑贴试验之后找出过敏源，那么在平时生活中就要注意杜绝接触过敏源，比如对鱼虾蟹过敏的人，就要避免再食用。如果是日光照射引起的湿疹，那么就要注意防晒；如果是精神因素引起的湿疹，如睡眠不好、紧张、工作压力大，那么就要注意放松精神状态，合理的安排工作、休息、劳逸结合来避免湿疹再发作，同时要去就医、积极的配合医生进行内用药和外用药的使用。
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李民英
北京华医中西医结合皮肤病医院
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如何预防湿疹的发生
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- 一方面得了湿疹以后，要积极的治疗，第二要积极的预防。古人说得好，得了病以后，三分治七分养。首先从情绪、饮食、睡眠这三个方面预防，因为这三方面对人体的影响都是比较大的，没有湿疹也要注意，有了湿疹更应该注意。湿疹的患者一定要注意药物和平时的预防要结合起来。
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赵学义
山西中医学院附属医院
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如何预防湿疹发生
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- 如何预防湿疹发生：湿疹的发生首先体内有抗体，抗体是我们改变不了的，引起发作的另一方面就是抗原。抗原是有三方面：一是从鼻子吸进去的微小致敏物质，二是从口里吃的致敏物质，三是皮肤直接接触的致敏物质。只要我们把这三个途径预防好、切断了、不刺激了，就不会引起湿疹发作了。所以我们首先要清洁室内的空气；其次少吃或不吃三类食品（羊肉、海鲜、辛辣食品）；然后就是你换新的洗衣液或者洗面奶牌子的时候，要先试验一下再用。
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李林
北京同仁堂中医医院
