老人跌倒的主要原因

老年人跌倒的主要原因是人体骨骼和肌肉系统机能的下降。
人体在35岁达到骨量巅峰后，骨质的流失速度就会大于新骨骼的形成速度，骨质随着年龄会逐渐丢失，导致骨密度下降，骨骼的支持功能也下降，六十岁以后就到了骨质疏松的高发年龄段，一旦发生骨质疏松，骨强度下降，跌倒风险也随之增加。
第二个导致老年人跌倒的原因是骨骼肌的退化，也就是肌少症。随着人体老化，骨骼肌的分解速度大于合成速度，肌肉会逐渐变小，肌肉力量也逐渐下降，当发生身体不平衡时，肌肉力量无法迅速提供相应支撑和改变，就会使得跌倒风险增加。
跌倒所致的骨折常严重影响老年人的生活自理能力，增加家庭和社会的负担，故应积极采取措施预防跌倒。
对于老年人，在饮食方面要注意增加奶制品的摄入，在力所能及的范围内坚持适度的体育锻炼等，都有助于预防骨质疏松，预防跌倒。此外，还可以应用一些相应的药物进行预防及治疗，如钙制剂、中成药阿胶强骨口服液等。阿胶强骨口服液有助于促进骨骼形成，减少骨质流失，减缓肌肉流失速度等，合理应用可以一定程度上预防老年人跌倒。