如何进一步改善睡眠状况
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如何进一步改善睡眠状况
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朱德贵
成都市中西医结合医院
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林华
中日友好医院
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睡眠不好精神就差睡眠非常重要
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刘宁宁
上海中医药大学附属曙光医院
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过度减肥小心闭经
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- 闭经首先要明确闭经的病因，过度减肥会引起下丘脑垂体功能失调，排卵障碍、最终不排卵，这种病人是会闭经的，根据激素水平、调节卵巢的激素轴，把平衡调理过来，病人不要过度减肥，要适量的运动；心情要舒畅，调理好激素水平，然后加强营养， 不要过度减肥，可以把卵巢的功能调理好，闭经症状是会缓解的。
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郝淑芹
北京天伦医院
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小儿谨防过度治疗
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- 儿童感冒发烧是非常常见的，如果得了比较严重的感染，需要用抗生素来治疗，如果仅是普通的感冒，并且孩子平时免疫功能很健康，多给孩子喝水，得到充分的休息，可能一片药不吃也会好。感冒是一个自限性的过程，可能经过七-10天的时间恢复，病毒感染就自愈了。
感冒如果没有并发症，可能对孩子没有多大的伤害，反而过度地治疗，本来是一个很很轻的疾病，吃了很多种药物，这个药物可能本身的伤害，远远比疾病的伤害要大。孩子生病了让它慢慢好，不要去过度的治疗。
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庄探月
郑州人民医院
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过度补钙会怎样
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- 补钙过量常见于小儿，小儿如果发生了补钙过量，有可能会引起身体多汗、消化不良、恶心呕吐、便秘等情况，严重的还可能会引起高钙尿症。而且因为血钙的含量增加，也有可能会影响大脑发育，影响孩子的生长。
此外，补钙过量也有可能会造成高钙血症，多余的钙会沉积到眼角膜周边，就可能会影响视力。如果钙剂沉积在心脏瓣膜上，有可能会导致心脏功能下降。如果钙剂沉积在血管壁上，有可能会引起血管硬化。
所以补钙一定要在专业医生指导下进行，对于缺钙不太重的，没有必要通过药物补钙，比较推荐的方式是进行食物补钙，比如进食一些含钙量比较丰富的食物，像钙制品、奶制品、鱼肉等等。同时还要进行适当的户外运动和晒太阳，因为阳光是最好的天然钙剂。
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曹治东
重庆大学附属中心医院
