多喝茯苓水，养心安神又助眠
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多喝茯苓水，养心安神又助眠
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茯苓和龟苓膏的功效
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冯淬灵
北京大学人民医院
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茯苓芡实的功效与作用
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- 茯苓芡实的功效如下：
茯苓和芡实有相同的功效，但也有自己的特长，茯苓能够健脾、利湿、帮助利水、增强体质、延年益寿，通常说吃百年茯苓能活100岁，古代还说吃千年茯苓能活千岁，所以它对身体是有很好的延年益寿作用。另外，茯苓还有安神作用。
芡实的作用可有补阳、收敛作用，如大便清稀、易泻下、肠胃虚弱，还有男子遗精或小便不固，它有收敛的作用，这样它跟茯苓比较，茯苓偏于利水，芡实偏于收敛固涩。
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武学文
郑州市第七人民医院
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北京中医药大学附属护国寺中医医院
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胡立明
北京中医药大学东方医院
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中医针法的功效
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- 中医针法的功效，主要有调节阴阳、调气、补虚、泻实。
从阴阳失调的角度来看，针灸可以很好的调理阴阳。其次，可以调气，所谓调气，中医讲经络，经络就是气在经络里面运行，如果气运行功能不好，导致经络的堵塞，导致不通则痛，所以针灸可以通经活络。常用的针灸可以补虚、泻实，到达药物补的和泻作用。
不太主张患者，自行在家做针法，如果因为病情的需要，在自己家做针法，建议在医生的指导下，进行一段时间的培训。它毕竟是一种侵入性的治疗方法，如果对解剖不熟，可能损害重要的脏腑组织器官、血管等。
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刘保成
武汉科技大学附属天佑医院
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吃茯苓有哪些好处
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- 黑芝麻糊加茯苓是很好的食品，同时又有一定的养阴和化湿的作用。茯苓不是以养阴为主，它以健脾为主，就是促进脾的生成津液的能力。中医认为茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。茯苓可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。
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韦云
北京中医药大学东方医院
