5种失眠问题，你属于哪种？
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5种失眠问题，你属于哪种？
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失眠的诊断标准是什么
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- 失眠的诊断标准有：
一.失眠的表现，
二.入睡困难，入睡超过30分钟，
三.睡眠维持障碍，睡眠质量下降，整夜觉醒醒大于2次，早醒，总睡眠时间少于6小时；
四.日间功能还有障碍，比如疲劳、全身不适、注意维持能力和记忆力减退、学习工作和社交能力的下降、情绪波动、易激惹、日间困倦 嗜睡、兴趣精力减退、工作或驾驶过程中有错误倾向、紧张、头痛头晕、或与睡眠缺失有关的其他躯体症状、对睡眠过度关注等。
五．失眠的病程：
（1）急性失眠，失眠期超过>=1个月；
（2）亚急性失眠，病程是>=1个月，<=6个月;
（3）慢性失眠，失眠期=6个月。
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陶治平
吉林省脑科医院
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失眠怎么诊断呢
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- 对一位失眠的病人，除了问他的睡眠时间，几点上床几点能睡着大概，夜里大概睡多长时间，几点起床，白天有没有睡眠，有没有午睡，白天的精神状态怎么样，整个24小时的周期，我们还会问到睡眠的环境，有的是因为周围太嘈杂会影响我的睡眠，甚至是卧室的环境，如果说一个人慢性失眠存在的话，要注意他有没有焦虑的情绪，有没有抑郁的情绪，如果说比较重的话，除了干预失眠，可能还要去干预这些焦虑和抑郁的情绪，因为只有你把这个情绪给他干预的，他的睡眠才能好一些，不是单纯的睡眠不好，就去用一些催眠的药物。
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武力勇
首都医科大学宣武医院
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失眠的病因
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- 失眠的原因有：思虑过度可以劳损心脾，可以导致失眠；由于工作压力大，精神紧张，及生活工作方式导致的精神失眠；生活方式，工作方式，所导致的失眠，中医把它归属为劳损心脾，思虑过度；还有一类是由于工作节奏过快，导致的肝气过旺，肝火偏亢，这时候引起的人容易焦虑、烦躁、发怒，这样一类失眠中医把它归结为肝火扰心。
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李鸿涛
中国中医科学院中医门诊部
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失眠的危害
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- 失眠对心脑循环、消化系统、免疫系统是有危害的。它还会影响我们的心情、夫妻感情和家庭的稳定等。所以睡眠是个非常大的健康话题，我们要去关注睡眠的健康知识，让自己吃得好、睡得好、睡得香，好好的去迎接每一天的工作，开开心心的学习生活。
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胡春蓉
重庆市第九人民医院
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失眠的症状
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- 也就睡眠障碍这个疾病，失眠是以不能获得正常睡眠为特征的一个疾病。很多的人都有过失眠这样的经历，昨天一夜没睡觉，就是睡不着这样短暂的一次就不能称之为失眠。一般持续到一周或者半个月以上，这个就要称为失眠。失眠是睡眠障碍：一个是上床后入睡困难，还有一个是睡后中途醒来难以入睡。
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徐杨青
江西省中医院
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失眠的危害
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- 失眠的危害如下：
1、失眠可导致患者精神不佳，打不起精神，哈欠连天，上班就老是走神或出现头昏、头痛等症状；
2、有的失眠患者可能出现走路不稳，情绪不稳、烦躁、老想发脾气等；
3、如以往有高血压、心脏病、高血糖等慢性病的中来年失眠患者，会慢慢感觉越来越控制不好或觉得自己不稳定。
4、年轻人长期失眠后，可能导致内分泌失调，如脸上长斑，长痘或掉头发等。
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钞雪林
南昌大学第一附属医院
