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如何预防儿童强迫症的发生

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事实上强迫它现在确切的病因,也确实不是很清楚,但是通常情况下,有强迫症的孩子,他的性格特征,比如追求完美,比较刻板,有这种性格特征,如果说我们的孩子,有这方面的特征的话,我觉得可以去培养他的个性,通过培养他的一个个性方面去改善这些东西,不是说追求完美不好,而是说不要太过度,可能还是要培养一个,这种比较稳定的这种性格特征。

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    可通过以下方法克服强迫症: 1、学会放松,运动是最好的身体放松法,让自己全身心投入到运动中去,让整个身体活跃起来,大脑也会多分泌愉快素; 2、转移注意力,当出现强迫症状时想办法转移自己的注意力,也可以手上系橡皮圈,一旦出现症状时弹一下橡皮圈让自己感觉疼,就可让自己的注意力转移到疼上面,慢慢直到症状消除; 3、不要害怕失败,失败只是一次经历,因为强迫症患者很多时候就是害怕失败; 4、强迫症患者往往更追求工作、学习方面的成功,对自己内在的情绪往往比较压抑,所以其实需要通过一些方式让自己的情绪得到发泄。
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    强迫症的治疗同样是药物治疗和心理治疗,强迫症的治疗仍然是以抗抑郁药,特别是五羟色胺再摄取抑制剂治疗为主,在心理治疗层面上强迫症的治疗,也是以认知治疗为主,另外有些专家推荐森田疗法,强迫症的治疗也有一些很特异性的一些精神治疗技术,这些都有可能会有效,但是需要系统的治疗,持续比较长的一段时间,才能慢慢地改变这种行为模式。
    周福春 首都医科大学附属北京安定医院